导读【妈妈网特稿】宝宝对周围的事物总是充满着好奇心，他们很喜欢抓住一些，然后又放下，他们总是不厌其烦的。其实这是宝宝成长过程必不可少的阶段，不管有没有人帮助，宝宝锻炼自己的一种能力。爸妈应该利用这个好机会，助宝宝“一臂之力”。1-2岁宝宝不仅认知能力迅速增强，小手的精细动作能力也处在快速发展起来。
【妈妈网特稿】宝宝对周围的事物总是充满着好奇心，他们很喜欢抓住一些，然后又放下，他们总是不厌其烦的。其实这是宝宝成长过程必不可少的阶段，不管有没有人帮助，宝宝锻炼自己的一种能力。爸妈应该利用这个好机会，助宝宝“一臂之力”。
1-2岁宝宝不仅认知能力迅速增强，小手的精细动作能力也处在快速发展起来。因此家长们要抓住机会，锻炼好宝宝小手的肌肉，这样可更好地刺激宝宝脑部的发育。下面我们为大家介绍有关方法。
锻炼肌肉小游戏（一）
1、捡碎纸片：测试准备一些容易撕的纸。先让宝宝把纸撕成小纸片，扔向空中。等纸片散落到地上时，再让宝宝一片一片地捡起来。如果用各种颜色的纸，还可以增加宝宝游戏的兴趣。
效果：捡纸片不仅可以锻炼手指的力量，还有利于提高宝宝的注意力。
2、画画：1岁多的宝宝已经能够认识到自己的动作和所画图形之间的关系了，可以说，这是教孩子涂鸦很重要的时期。父母可以和宝宝一起画，也可以给宝宝笔和纸，让他随心所欲地想画什么就画什么。宝宝会说话以后，还可以让他讲一讲画的是什么。不管宝宝画得像不像，你都要鼓励他。
效果：画画不仅可以刺激视觉，促进肌肉发育，还有利于提高手眼协调能力。
3、折纸：准备几种质地、厚度不同的纸。先让宝宝摸一摸，感觉一下不同纸的质地，然后再让宝宝随意地折叠。
效果：折纸时发出的微小的声音，可以刺激宝宝的听觉;折纸动作可以锻炼宝宝手部的力量，同时可以感受纸的不同触感。
