能预防宝宝呼吸道疾病的食物

　　【妈妈网特稿】秋冬天气干燥，昼夜温差大，气温变化也相对比较快，在这种环境下，抵抗力相对较弱的宝宝很容易生病，特别是呼吸道疾病。妈妈除了要注意适时给宝宝添加或减少衣物之外，还可以从饮食上做好预防措施，增强宝宝的体质，让宝宝舒舒服服过一个寒冬。

预防呼吸道疾病

　　进入冬季后，寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态，室内空气不断受到污染。各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染等。

　　5岁以下婴幼儿、儿童以及老人和慢性疾病患者是主要患病人群。所以，在冬季除了要注意经常开门窗通风换气，保持室内空气流通，减少到人群聚集的公共场所活动以外，这类人群还可以通过调节饮食，来预防呼吸系统疾病。