炎炎夏日 宝宝食欲不振怎么办？

　　【妈妈网特稿】骄阳当空，汗流浃背算是对炎夏最贴切的评价了。受到炎热的天气影响下，宝宝的胃口会变差也是常见的事情。而宝宝胃口变差当然也有可能是由于家长喂养不当导致的。

15个月宝宝夏季不爱吃饭原因

　　15个月宝宝夏季不爱吃饭原因

　　第一，天气炎热。由于夏天气候炎热，出汗多，导致宝宝体内的水分、矿物质丢失较多，从而影响了胃部、胰腺和肠道的消化液分泌，胃肠消化能力下降，消化酶作用失活，自然会令宝宝食欲不振；

　　第二，家长不注意培养宝宝规律饮食习惯。如强迫吃饭、一边喂饭一边玩或一边电视、平时零食过多或者是不按时吃饭等等，都有可能影响宝宝胃肠的消化功能，导致宝宝食欲下降。那怎么来针对性的解决这些问题呢？

　　一、清淡饮食，避免甘腻滋补之物

　　夏天养生和冬季滋补是不一样的，由于夏天天气炎热食欲下降，脾胃运作较为缓慢，此时如果食用甘腻补品则有可能会加重脾胃负担，影响吸收。而夏天食用清淡食物有助于开胃消食、健脾促运。因此，夏季饮食宜选择绿豆、白扁豆、西瓜、、莲子、红枣、猪肉、鸡肉、鸽肉、豆腐浆、甘蔗、梨等清补之品。因为夏天酷热高温，湿热邪气易侵入人体，儿童宜常吃利水渗湿的食物荠菜、黄花菜、冬瓜、鲫鱼等。