定期检查均衡饮食预防3岁宝宝营养不良

　　【妈妈网特稿】3岁宝宝营养不良容易导致宝宝抵抗力下降，预防3岁宝宝营养不良要从定期进行健康检查，注意饮食均衡和保持日常作息规律做起。如果宝宝患有影响正常消化吸收功能的疾病要注意及时治疗。

三岁宝宝营养不良怎么办

　　3岁宝宝标准身高体重低于3岁宝宝标准身高体重20%以上属于营养不良。3岁男宝宝标准的身高应在87.7－102.5厘米左右，体重标准为10.9－17千克左右。女宝宝的身高在90.2-98.1CM之间，体重12.6-16.1KG之间。

　　三岁宝宝营养不良怎么办？

　　1、进行定期身体检查：越早发现宝宝有营养不良就可以越早处理。定期检查包括身高、体重、牙齿颗数等。早期发现小儿在生长发育上的偏离，尽早加以矫治。有时候营养不良，可能是因为孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收。发现疾病应尽快治疗，然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。

　　2、营养均衡：每天保证提供给宝宝充足的热量、维生素、优质蛋白及脂质。不应单独依靠淀粉类为主食，因为它们缺乏优质蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食，保证必需的维生素、矿物质和热能。

　　3、积极防治肺炎腹泻等疾病：某些疾病有可能会影响宝宝正常的消化吸收功能从而导致宝宝发生营养不良的情况。积极预防治疗各种传染病及感染性急病，特别是肺炎、腹泻，保证胃肠道正常消化吸收功能，腹泻时不应该过分禁食或减少进食。腹泻好转即逐渐恢复正常饮食。