冬日宝宝补钙计划 晒晒太阳更健康

　　【妈妈网特稿】如何给宝宝补钙一直是妈妈最关心的问题，在冬季严寒里，很多宝宝都会抵受不了这种天气，身体经常会出现小毛病，真让妈妈们担心。下面就一起来看看，冬天如何给宝宝有效的补钙，让宝宝健康过冬。

　　冬季严寒，很多小宝宝的身体健康也每况愈下，追究主要原因是缺钙，冬季如何给宝宝补钙呢?下面就为大家推荐晒太阳补钙法。

晒太阳要选时间

　　1、冬季日晒要选好时间

　　阳光可以促进体内维生素D的合成，提高钙的吸收率。在低温的冬天，带孩子到户外晒太阳要讲究策略，尽量选择一天中最暖和的时候。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不应少于2小时，可以安排在上午10点以后，下午4点之前，上下午各一次。