导读春天来了，不少家庭会选择带着宝宝一起外出踏青，做好预防工作是避免郊游意外的前提，但是意外往往难以避免。因此父母在带宝宝郊游前需要做好充分的准备工作，为宝宝预备些必需品。即使宝宝出现什么状况，也能及处处理，使宝宝有一个愉快的郊游经历。
春天来了，不少家庭会选择带着宝宝一起外出踏青，做好预防工作是避免郊游意外的前提，但是意外往往难以避免。因此父母在带宝宝郊游前需要做好充分的准备工作，为宝宝预备些必需品。即使宝宝出现什么状况，也能及处处理，使宝宝有一个愉快的郊游经历。
全家踏青越来越来流行
【扭伤】等级：★★★★
运动准备不充分、山路崎岖常让宝宝扭伤脚部的踝关节，让宝宝的活动受到极大的限制。
急救
垫高：宝宝出现扭伤后，妈妈要及时将宝宝的脚部垫高。脚部垫高能够限制脚部活动，防止宝宝患处受到其他伤害。
冷敷：冰敷能够很快降低宝宝的疼痛感觉，使宝宝受到的伤害减轻，而且冰敷还能够帮助减轻肿胀，使宝宝能够迅速恢复活动能力。郊游时，妈妈不能够随身携带冰块，找到冰冻的矿泉水就是最好的选择；如果附近没有冰冻矿泉水，那么温度较低的水也能够发挥一定作用。
包扎：给宝宝冰敷后，妈妈需要用绷带将宝宝患处包扎，这样可以固定受伤关节，避免患处剧烈活动，防止损伤加剧。
专家提醒
由于宝宝骨骼比较脆弱，很容易发生骨折或关节脱位，因此当宝宝疼痛日渐加重时需要及时就医治疗。宝宝出现扭伤后，也不可以立即为宝宝进行按摩，按摩会损伤患处，加剧宝宝伤情。
预防
热身：宝宝郊游过程中扭伤多是由于热身不充分造成的，因此郊游前，需要带宝宝进行热身运动，做一套身体舒展运动。
路线
妈妈与宝宝进行郊游活动时要选择比较大众化的路线，如果路面崎岖不平，需要适当的提醒、帮助宝宝。
