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吹风下雨就感冒 宝宝抵抗力低该怎么办?

妈妈网 | 编辑:小琪
导读有了小宝贝以后,父母们最担心的就是孩子生病的问题。最近天气变幻莫测,一天内让你经历春夏秋冬的变化,也增加宝宝患病的几率。怎样做可以提高宝宝的抵抗力呢?

【妈妈网特稿】有了小宝贝以后,父母们最担心的就是孩子生病的问题。最近天气变幻莫测,一天内让你经历春夏秋冬的变化,也增加宝宝患病的几率。怎样做可以提高宝宝的抵抗力呢?

  免疫预防接种

  预防胜于治疗,从婴幼儿开始定期预防接种是人类抵抗传染性疾病的最佳措施。如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

  坚持母乳喂养

  母乳当中含有Iga,IgA是广泛存在于母乳当中的抗体。母乳当中含有丰富的IgA,对于预防新生儿呼吸道疾病有重要地位。母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。


均衡饮食很关键

  均衡饮食

  儿童偏食,营养不均会造成抗病能力下降。禽肉类食物、鸡蛋、蔬菜及水果类品种尽可能丰富,少吃各类油炸、烤炸、太甜的食品。断奶后应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1~2 次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

  多喝水

  水分可以让孩子的口腔及呼吸道保持湿润,增强身体对细菌的抵抗能力。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

  大家都知道要多喝水,但是喝多少水才算足够呢?孩子一天的喝水量是有公式可算的。体重36公斤左右的孩子,一天应喝的水量是2000毫升。体重18 公斤左右的孩子每天该喝1000毫升的水。

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