导读如果你的宝宝经常夜里喊膝盖疼，白天就自如开心玩耍，难道孩子是疼了都要玩吗？非也非也，这种情况有可能只是孩子出现生长痛的情况。生长痛是一种生理现象，不会对孩子身体发育造成不良的影响。缓解生长痛不适的办法有哪些？我们一起来看看吧！
【妈妈网特稿】如果你的宝宝经常夜里喊膝盖疼，白天就自如开心玩耍，难道孩子是疼了都要玩吗？非也非也，这种情况有可能只是孩子出现生长痛的情况。生长痛是一种生理现象，不会对孩子身体发育造成不良的影响。缓解生长痛不适的办法有哪些？我们一起来看看吧！
何谓“生长痛”？
“生长痛”在儿童成长发育当中出现的一种生理现象。生长痛常发生于孩子的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。
宝宝生长痛是什么一种情况
孩子出现生长痛是一种生理现象，家长不必过分担心。随着年龄的增长，生长痛会在青春期时逐渐消失，对儿童正常的身高和体质发育不会产生不良影响，即使疼痛反复发作也不会遗留关节畸形。生长痛属于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治疗，疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀和安全感。
如何缓解生长痛？
1、热敷和按摩痛处
家长可用湿热毛巾或用毛巾包裹热鸡蛋对孩子的疼痛部位进行轻轻的按摩或热敷，必要时甚至可以就医进行艾灸。这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。
2、转移注意力
转移注意力是缓解任何疼痛的最有效而又最简便的方法。家长可以用讲童话故事、聊趣事、做游戏、看卡通片和玩玩具等方式来吸引孩子。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
