维生素是我们生活中必不可少的伙伴，维生素A和维生素D更是宝贝的贴身伴侣!
你知道维生素A和维生素D的作用吗?
维生素A的作用可不小哦!它可以预防夜盲症和视力减退，有助于多种眼疾的治疗;它有抗感染作用;还有助于免疫系统功能的正常运行;保持组织和器官上皮细胞的完整性;它还能促进发育，强壮骨骼，预防贫血，维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康……看来维生素A的作用不容小觑哦!
再来看看维生素D有何妙用吧!维生素D可以帮助体内钙和磷的吸收，预防佝偻病、软骨症等疾病，近年来，医学研究发现了维生素D对机体健康的更多作用，如调节免疫提高机体抗感染能力、减少癌症发病率、降低成年后心脑血管疾病和糖尿病的患病率等，可见，维生素D对宝宝身体健康发挥的作用也是不可低估的哦!
因此，我们每天都需要让宝宝摄取到足够的维生素才能保障身体的健康哦!
你知道如何补充维生素A和维生素D吗?
维生素A和维生素D在日常饮食中都可以摄取到一部分，但由于不同烹饪方式造成的营养流失及每日摄取食物量有限，仅仅凭食物中摄取的营养物质还远远不够!而市面上琳琅满目的维生素制剂也着实让家长们无从取舍!
由于维生素A和D都是婴幼儿时期需求量大且极易缺乏的营养素，那么在补充的时候应如何掌握合理的量呢?首先，选择合理配比的维生素AD制剂可以给我们更安全的保障!维生素A与维生素D的最佳比例是3：1。这里的3：1是要把维生素A和维生素D含量单位统一为国际单位(IU)后计算的!这样的比例计算更科学、更合理，也更利于人体的吸收和营养的配比。而很多天然鱼肝油仍然沿用多年前的10：1配方，服用这种比例的鱼肝油很容易造成维生素D摄入不足或维生素A过量的问题。其次，婴幼儿时期补充维生素AD的合理剂量为：维生素A1500-2000国际单位/日，维生素D400-800国际单位/日，这些都是权威机构根据我国儿童营养素需要量及摄入情况综合研究后给出的预防建议量。相比之下，以伊可新为代表的OTC药品，是严格按照《国家药典》和《中国国家处方集(儿童版)》中的推荐量和比例研制的，更适合婴幼儿服用!
另外，从维生素A与维生素D的生理功能来看，这两种营养素巧妙组合，可以使其发挥双重作用，在促进视力、皮肤、牙齿等更好发育的同时，也更有利于身体骨骼健康、呼吸系、消化系统、免疫系统的增强与建立!同时，从服用方便性来看，胶囊型的产品更为方便，剂量也更为准确，每天一粒就是宝宝一天的需要量，而且单剂量的包装，可以避免反复开启瓶盖，造成有效成分的氧化分解，并且方便卫生。。
适合自己的才是最好的，针对宝宝的发展特点，精心研制、合理配比的维生素AD制剂更是我们所信赖的!健康要靠每日的积累!按照推荐剂量，合理补充，每日服用，为宝贝们的健康保驾护航!AD齐给力，健康好伴侣!
