说起维生素AD，家长们可能并不陌生，但是为什么要补维生素AD、多大的宝宝该补，要补多久，可谓百家讲坛，众说纷纭，在此，小编就这些问题请教了专家，整理了一套补充维生素AD的制胜法宝供家长们参考。
据首都儿科研究所牵头进行的一项中国儿童维生素A缺乏情况调查表明：我国为中度儿童维生素A缺乏国家，6个月以内婴儿维生素A缺乏率可高达33.4%，而亚临床维生素A缺乏可高达45.7%，往往被家长们所忽视。换句话说，6个月内的小婴儿，将近80%存在不同程度的维生素A摄入不足。
2005-2012年我国3岁以下儿童佝偻病总体发病率为20.3%;东北地区为28.7%，西北地区为24.5%，中南地区为35.5%，高于平均值。佝偻病发病率与年龄和婴幼儿喂养方式有关，1岁以内婴幼儿佝偻病的检出率最高，各种喂养方式检出率母乳喂养<混合喂养<人工喂养
由此可见，维生素A和维生素D在婴幼儿时期是极易缺乏的两种营养素，所以说补充维生素AD是宝宝健康的必修课。
第一，缺乏维生素A、D会有什么表现?
孩子在婴幼儿时期，没有语言发音的能力，所以无法告诉我们，他们的身体哪里不舒服。不过，作为父母，可以通过观察孩子的日常行为等表象来判断其是否缺乏维生素AD。
婴儿微量缺乏维生素A，首先在皮肤上会有表现，如皮肤干燥、脱屑、毛囊角化能问题，还会出现抵抗力下降，易发生腹泻和呼吸道感染。若维生素A摄入不足，小孩对黑暗适应和恢复时间延长，严重时会引发夜盲症。甚至，还会引起生殖功能衰退、儿童骨骼生长不良及生长发育迟缓。
维生素D缺乏对机体的影响同样也是全身性的，在婴幼儿时期其突出的表现是佝偻病。维生素D被称为“抗佝偻病维生素”。维生素D缺乏在婴幼儿当中更为多见。特别是早产儿、多胎儿，由于先天不足，肝功能不完善，维生素D及钙、磷储存量少，出生后生长又比较迅速，更容易发生维生素D缺乏病。患儿缺乏微量维生素D，早期表现为易激惹、烦躁、哭闹、多汗、枕秃、抵抗力差、大运动发育迟缓等非特异性表现。若病情继续发展，则表现为骨骼发育异常，常见的临床表现如肋骨外翻、方颅、鸡胸、X型腿、O型腿等。
微量维生素缺乏早期父母不能立刻发现，而维生素AD在日常饮食中获取的量又甚微，所以即使没有明显缺乏症状的宝宝也应适量补充以早期预防营养缺乏。如果宝宝早产或者偏食，则更容易造成维生素A、D缺乏。
