根据我国的《儿童微量营养素缺乏防治建议》、《儿科学》、《中国国家处方集(儿童版)》、《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中对于维生素A和D缺乏的预防建议预防要求,应该从宝宝出生15天开始进行预防性的补充,最好能连续补充到3岁。从宝宝出生开始,维生素AD补充成为爸爸妈妈非常关注的话题。奶粉喂养的宝宝不用补维生素AD、国外没有要求婴幼儿补维生素A,所以国内的宝宝也不用补、夏天阳光充足,不用再补维生素AD……这些误区充斥在大家身边,究竟真相如何呢?
误区一:奶粉里已经含有足够的维生素AD了,所以人工喂养的宝宝不用再额外补充维生素AD制剂。
真相: 不论是母乳喂养还是奶粉喂养,其维生素AD的摄入都不能满足宝宝的日常所需。母乳本身维生素AD含量是偏低的,有研究表明,中国妈妈母乳中维生素D含量只有4-100国际单位/升,维生素A含量也只有500国际单位/升,也就是说,每天孩子至少要吃3-4升母乳才能达到基本营养需求,这显然是不可能的。
奶粉中虽然人为添加了维生素AD,如果宝宝一天能吃1升的配方奶,理论上维生素D的摄入量也只有300多国际单位,也是达不到400-800国际单位这个理想标准的,况且真正奶粉中含有多少量的AD难以计算,这主要是因为维生素AD性质非常不稳定,遇到空气、高温、阳光照射都容易分解,导致失效,所以,维生素AD应该在20度以下遮光密闭条件下,才能基本保持其稳定,而奶粉在运输、储存、反复开盖、冲泡的过程中,营养成分都会有不同程度的损失, 因此,宝宝实际摄入的量是很难达到奶粉说明中的标示含量的。且小婴儿奶量较少,很容易摄入不足。建议人工喂养的宝宝还是要从出生15天开始进行常规的预防性补充,每天服用一粒维生素AD滴剂,其中维生素A1500-2000国际单位,维生素D400-800国际单位,以避免发生佝偻病、视觉发育不良、免疫力下降等问题。