【妈妈网特稿】世界杯窝在家里看电视，漫漫长夜空虚寂寞冷（冷气开太大了摔）！如何填补心的寂寥，唯有看球零食和辅助装备能解忧！好妈妈好媳妇，“拴住男人的心就先拴住他的胃”，前人的话时刻回荡在耳边，世界杯期间又怎么能忘！白天不努力看食谱，活该晚上独睡苦，看球熬夜养肝食谱铺就在这里，别怪我没告诉你！
熬夜小零食
健康观赛零食 熬夜小菜
熬夜看球零食必不可少，虽然牛肉干、鱼片等小食，都含有丰富的维生素B，但这样两种零食都不易消化，建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C，对提高免疫力有助。相对而言，苹果、香蕉中维C的含量就少于前两者。但是不上火又好吃还能凸显妈妈实力的小零食，小编今天要推荐水煮花生米（或毛豆、豌豆）！
吃油炸花生米很容易上火，但水煮花生米就没有上火的顾虑。虽然花生米是高热量的食物，但也是熬夜必备的，因为万一突然肚子很饿甚至出现低血糖现象的话，花生米可以以很快的速度缓解人身体的不适。而且美味的花生米也是下酒的首选。具体做法：去壳带皮花生米洗净，放入小锅加冷水没过花生米，加入花椒、八角、桂皮少许，依个人口味咸淡加入盐。大火煮开后中火煮半个小时或略长一些，视个人对花生米软硬的喜好而定。捞出控干水装盘即成。毛豆、豌豆等的做法也基本一样，而且不用去外皮。
辅助看球装备
看球要带上装备看得才过瘾
·高清电视：不能坐着飞机去现场看球，那我们就老老实实在家待着。
·毛巾被：自己支持的球队赢了，流下的是激动的泪水；输了，流下的是难过的泪水，这个时候，毛巾被就又可以发挥作用了。
·啤酒：啤酒和足球，那可是天生的一对儿。
·闹钟：凌晨的比赛，您可以下了班后先睡一会儿，缓解一下疲劳，然后再精神抖擞地爬起来看球。
·一帮朋友：一个人看球，肯定不如一群人看球来得有气氛，如果在比赛当天，能够约上一群志同道合的狐朋狗友，那感觉肯定是大不一样。一起去酒吧，也是一个不错的选择。
