导读夏天到了，燥热难耐，心绪不宁，胃口也跟着嗖嗖嗖地下降到负数，so what are you，吃啥嘞？好吧，看在小主们这么美的份儿上，主播就告诉你们吧，健脾养胃的猴头菇，养心安神的莲子，营养丰富的猪骨，放在一块儿功效翻倍！来看看麻麻微视频和吖咪合作推出的《怀胎食月》之猴头菇莲子骨头汤吧，养胃安神什么的那都不是事儿！
【妈妈网特稿】夏天到了，燥热难耐，心绪不宁，胃口也跟着嗖嗖嗖地下降到负数，so what are you，吃啥嘞？好吧，看在小主们这么美的份儿上，主播就告诉你们吧，健脾养胃的猴头菇，养心安神的莲子，营养丰富的猪骨，放在一块儿可谓功效翻倍！来看看麻麻微视频和吖咪合作推出的《怀胎食月》之猴头菇莲子骨头汤吧，养胃安神什么的那都不是事儿！
更详细的文字步骤在这里↓↓↓
1、将食材分类放入碗中，取清水浸泡；
2、把生姜洗净后去皮，切成小块备用；
3、把泡好的猴头菇切片；
4、用力将猪骨切成块状备用；
5、将枸杞、红枣、虫草花、猴头菇、莲子、生姜和猪骨一齐放入电炖锅，并加入适量清水；
6、炖2小时30分钟，美味即成！
关注【妈妈网】微信可获取更多精彩母婴资讯及福利：打开微信→添加好友→查找【妈妈网】or【mama_cn】即可。
