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作为一个妈妈，在养育孩子的过程中，总是希望给予她最好的，就像补钙，我们也都是希望能够给宝宝选择最合适的，那今天就让我们一起来看看选钙的小秘密吧，新手妈妈们，你不得不知哦！
一、安全性
钙的来源不同，安全系数也就不同，动物骨骼、海洋生物往往被商业宣传为“天然钙源，安全性好”殊不知，天然原料如果由于环境污染问题就会造成含有铅，长期服用就会危害到宝宝健康。由矿石加工提纯的精致碳酸钙安全性更好，所以妈妈们在选择的时候可以首选钙源安全的碳酸钙。
二、含钙量及吸收
0-3岁宝宝，从每颗牙齿的萌出到每一厘米的成长，从骨骼谷歌、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。这个时期的宝宝，按照体重比例计算，对钙的需求量是成人的2-4倍。中国营养学会推荐半岁以内的宝宝每天应摄入300毫克的钙，7-12月宝宝每天应摄入400毫克，1-3岁宝宝每日补充600毫克，这样才能保证宝宝茁壮成长。所以在选择钙的时候一定要看钙含量这方面，另外，补钙产品最好选择含有维生素D3的钙剂。
三、添加剂
我们都知道，很多食品都是含有添加剂的，虽然这些添加剂在成分上属于食品添加剂，是可以食用的，但事实上，所含的香精和糖分等添加剂对宝宝来说不但无益，过量摄入的话，危害还很大，不仅有龋齿的风险，长期食用还会导致宝宝挑食厌食，不爱喝水。其实，对于宝宝来说，母乳、水果和蔬菜等自然食物中所含的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求了，基本不需要进行额外的糖分补充。钙产品也一样，最好选择不含有任何添加剂的产品。
四、喂服是否方便
对于一个小宝宝来说，喂服是否方便是非常重要的，由于咀嚼能力还未发育完全，钙片类的最好不要选择，最好要选择颗粒剂，一小勺水就可以冲调服用，省事又方便。也不会给宝宝的小胃造成过重的负担，轻松又安全。
五、钙品口感
对于小宝宝来说，味蕾还未发育完全，这个时候我们就要考虑到钙品是否影响到宝贝的味蕾发育，一般我们以母乳为准，选择淡奶味的产品，这样才能有效的保护宝宝味蕾，同时也不会因为酸甜等重口味刺激造成宝宝挑食偏食的习惯。
虽然只是5点内容，但新手妈妈们可一定要认真学习哦，在给宝宝选钙的时候一定要牢记以上5点，这样才能让宝宝充分补充钙质，健康茁壮成长哦！
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