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中外宝宝营养补充知多少?维生素AD需“求同存异”

妈妈网 | 编辑:妈网小编
导读现如今,宝宝吃穿住行等各方面的需求,妈妈们都能通过“网购”来解决。而且随着网络购物和国际物流的迅速发展,各种“代购”也是刷爆了社交网站。也正是在这些“代购”的竞争过程中,一些国外的育儿方式也传到了国内妈妈的耳朵里,例如有些欧美发达国家的宝宝每日只补充维生素D,并没有每日补充维生素A,相对于国内倡导的AD同补来说,“敏感”的父母不禁心里打起了鼓,难道是国内的育儿观点太落后?还是代购国外的纯维生素D补剂吧……

  现如今,宝宝吃穿住行等各方面的需求,妈妈们都能通过“网购”来解决。而且随着网络购物和国际物流的迅速发展,各种“代购”也是刷爆了社交网站。也正是在这些“代购”的竞争过程中,一些国外的育儿方式也传到了国内妈妈的耳朵里,例如有些欧美发达国家的宝宝每日只补充维生素D,并没有每日补充维生素A,相对于国内倡导的AD同补来说,“敏感”的父母不禁心里打起了鼓,难道是国内的育儿观点太落后?还是代购国外的纯维生素D补剂吧……

  那么,这些与我国育儿理念不同的国外营养补充剂,是否真的适合中国宝宝呢?到底应该模仿国外的方法,还是相信国内医生的建议呢?中国宝宝到底需不需要补充维生素A呢?只要妈妈们看过以下内容,便会对“全球化”以及“本土化”的宝宝营养补充有全新考量。

  “全球化”需求:各国宝宝均缺乏维生素D

  事实上,在天然食物中,只有在深海鱼、蛋黄、动物肝脏等食物中存在少量的维生素D,通过乳母(4-100IU/升)、奶粉(40IU/100毫升)及日常膳食远远不能满足宝宝对维生素D的需求。美国儿科学会强调,虽然日照可以帮助宝宝获取维生素D,但小宝宝不宜进行过多日晒,外出采取防晒措施很有必要。如果宝宝接受过多的紫外线照射,在成年后患皮肤癌和白内障的风险大幅增加。

  美国耶希瓦大学爱恩斯坦医学院公布的一份研究报告表明:美国约有70%的儿童、青少年体内维生素D含量偏低,这意味着这些孩子钙质吸收、骨骼发育能力会受到影响,且将来罹患心脏病、高血压、糖尿病等疾病风险较高。因此,国内外都很重视维生素D的补充。因此,美国儿科学会和我国营养学会都有规定,婴幼儿每天应补充400-800国际单位(IU)的维生素D。

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