在上周日晚由澳优能力多独家冠名，深圳卫视播出的《辣妈学院》最新一期“厨房里有幸福的秘密”节目中，迎来了国家一级营养师Steven、蔬果种植达人刘海燕以及三组各具特点的家庭，欢乐齐聚，陪你一起揭开厨房里的幸福秘密！还等什么，快来围观吧！
幸福，就是一起在家吃顿饭！
“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”--这是当下父母对孩子的真实写照，他们都想竭尽全力给孩子最好的一切，总以为，上名牌院校、穿名牌衣服、吃高档食物…给孩子最好的物质条件就是爱他们最好的方式，因此长年奔波在外，各种忙忙忙。殊不知，反而疏忽了孩子的感受，错过了许多陪伴孩子成长的亲子时光，以至于孩子越来越不跟自己亲密了！关于这一点，现场许多爸爸妈妈都纷纷捶胸口表示深有感触，特别是当主持人问到“除开特殊情况，一般都会和家人一起在家吃饭吗？”这个问题时，琦琦&Michael夫妇的回答“睡在一起都少，何况陪孩子吃饭？”更是戳中许多事业型爸妈的痛点！
当乐乐姐公开三组家庭的家庭厨房晚餐实录VCR时，三组家庭，三种境况：琦琦家，Michael在日本出差一个人吃饭，而琦琦在上海家里自己吃饭，典型的“分飞燕”；归归家因为和外公外婆住在一个小区，所以都是老人把饭菜做好放到自己家里；而全职妈妈嘉烨家则是一家人其乐融融地享受做饭、吃饭的快乐时光。这些，可以说是大部分中国家庭的缩影，让人感触良多，同时也赤果果的反映出这样一个事实：如果一个家庭的爸爸妈妈能经常和孩子一起在家吃饭，孩子会和父母更亲密，并且会亲自给孩子做饭的家庭，子女关系更亲密。
幸福真的很简单，就是一起在家吃顿饭，好好享受家的味道！
爸爸妈妈的味道，就是幸福的味道！
“你有每天给家人做饭吗？”面对主持人抛出的简单问题，现场的爸爸妈妈们都纷纷沉默了，有的似乎已经记不起上一次给家人做饭到底是什么时候了，当乐乐姐分享给小沐沐做饭的乐趣和意义时，相信很多父母都会非常感慨：原来，在孩子的眼中，爸爸妈妈就是家，家的味道，就是幸福的味道。再好的物质，远不如爸爸妈妈亲手做的一顿饭，因为对于他们来说，父母的陪伴，就是最快乐的时光！
可是，这顿饭你有“用心”吗？这一次，全场只有全职妈妈嘉烨跟超级妈妈段段举起了小手，而当Steven特别道出“用心”的深层意义是“健康”时，现场这么多爸爸妈妈，真正用心做饭的，却只剩下段段一人，可见，这是大多数父母都比较容易忽略的问题。如此看来，我们在为家人制作幸福的这条路上还有非常大的进步空间！
如何在厨房里创造幸福？
都说，一个厨房就像一个家庭的缩影，能影响一个家庭的幸福指数。既然厨房里有那么多学问，那么到底该如何在厨房里创造幸福呢？憋走开，接下来我们的嘉宾营养师Steven跟蔬果种植达人刘海燕马上为你传授独家秘诀！
幸福生活第一步--为家人把蔬果洗干净。蔬果是为家人烹饪健康的重要食材，现在农药、漂白剂等有害残留物那么多，如何才能让家人吃得放心？那就得看你是否洗得干净了，话不多说，Steven跟刘海燕的果蔬清洗技能赶紧GET起来吧！
幸福生活第二步--为家人种一米菜地。虽说现在超市卖的蔬果都打着天然无公害的旗号，但始终不及自家种的有机蔬果来得新鲜、放心。看到人家海燕达人家的有机菜地，爸爸妈妈们是伐是很羡慕捏？其实，不需要有多大的农场，也不需要有前后大花园，只需要一平米的小地方，甚至是一个花盆，就能让家人吃上健康美味的生态蔬菜了，而且亲子栽种的过程还能享受快乐的亲子时光，何乐而不为呢！
幸福生活第三步--给家人最健康的柴米油盐。老人总喜欢把“过日子”说成“柴米油盐酱醋茶”，虽说这些都是鸡毛蒜皮的小事，但却跟我们的生活品质息息相关，一眼就能看出你家小日子过得怎么样。然而，从超市偷拍的VCR可以看到，如今市面上的食用油等还是有不少劣质品的存在。So，为了我们最爱的家人，我们必须在这上面 “斤斤计较”，学会“挑”，然后才能给家人烹饪出美味又健康的美食。
须知道，孩子想要的从来不是物质上的优渥感，而是父母的陪伴；家人想要的，从来不是多么高大上的奢华生活，而是彼此的珍惜守候。幸福是一种怎样的体验？其实很简单，就是厨房里的柴米油盐酱醋茶，就是一家人其乐融融地吃一顿饭！
澳优能力多提示，“用心”给家人做一顿饭！不必天天山珍海味，也不必餐餐大鱼大肉，就像粤语经典歌曲里唱的“我与你永共在，分分钟需要你，咸鱼白菜也好好味！”这，不就是平凡日子里的幸福生活吗？
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