传统意义上的中秋佳节,不仅是一段唯美的“嫦娥奔月”传说,更是一个阖家团圆的美好日子。如果远方的游子只能“举头望明月,低头思故乡”,那么,或多或少地都会在心中留下些许遗憾。圆满并不是生来就有,是需要人为的不懈努力。对于宝宝的健康成长来说,家长不仅要保证日常的饮食均衡,更重要的是千万不能忽视宝宝营养补充的关键一环——维生素A。
月有“阴晴圆缺”:补充维生素A需根据国情
国外发达国家并不缺A!——在生活中,有些妈妈了解到欧美等发达国家不补充维生素A,于是想当然的认为我们的宝宝也不用补充。然而,妈妈们忽略掉的是,欧美人和亚洲人的生长环境、膳食结构、经济水平、体质上都存在巨大差异,所以欧美国家维生素A的缺乏并不是普遍存在的问题,无需针对整体人群进行预防性补充。
国内必须补A!——世界卫生组织调查数据显示,维生素A缺乏国家主要集中在非洲、亚洲、拉丁美洲的发展中国家。我国属于维生素A中度缺乏国家,虽然经过几十年的预防干预,维生素A的临床缺乏率已有所下降,像干眼症、夜盲症等疾病已不多见,可是亚临床缺乏情况一直存在,且缺乏率持续居高不下。尤其是我国婴幼儿和儿童维生素A亚临床缺乏率仍然不容乐观,一些亚临床维生素A缺乏的常见问题仍然存在,如免疫功能差(腹泻、感冒问题频发)、缺铁性贫血等等,十分容易被妈妈们单纯的认为是由病毒、着凉或铁摄入不足等原因引起的,从而忽视维生素A的补充。因此,我国提倡每日小剂量地额外补充,这种补充方法不但安全,而且能有效预防维生素A缺乏症的发生,降低因亚临床维生素A缺乏给孩子造成的不利影响。