导读现如今，很多父母都开始意识到孩子的身高并不完全由遗传因素所决定，后天的营养补充、锻炼、睡眠对于身高的影响也至关重要。相关研究表明，对于成年后的身高来说，其中70%由遗传因素决定，另外30%则会受到后天因素的影响。那么，父母在生活中做到哪些“后天干预”，才能将促进身高发育的后天因素发挥到最大化呢？
现如今，很多父母都开始意识到孩子的身高并不完全由遗传因素所决定，后天的营养补充、锻炼、睡眠对于身高的影响也至关重要。相关研究表明，对于成年后的身高来说，其中70%由遗传因素决定，另外30%则会受到后天因素的影响。那么，父母在生活中做到哪些“后天干预”，才能将促进身高发育的后天因素发挥到最大化呢？
遗传因素——宝宝身高发育的绝对掌权者
如果孩子的生活环境良好，成年后的身高很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个子高，子女也会高；父母个子较矮，子女会相对矮一些。而且孩子身高的生长潜力与父母的平均身高有着密切联系：父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近；父母双方中有一方个子较高，另一方较矮，则孩子身高的变动范围会很大。
下面的公式可以帮助我们大致计算出遗传因素所决定的成年身高：
男孩身高=（父亲身高+母亲身高+12）/2±5-6厘米；
女孩身高=（父亲身高+母亲身高-12）/2±5-6厘米；
对于孩子的身高而言，虽然70-80%均取决于遗传因素，但还是给我们留下了20-30%的余地，这就要求家长在生活需要运用科学的方式方法来对身高生长进行“后天干预”。
