导读每个孩子都是家中的掌上明珠，家人都想要把最好的一切献给到来的小天使。待到宝宝添加辅食之后，妈妈们更是想尽方法来制作营养辅食，以满足宝宝身体的成长发育。然而在生活中，有一些关于宝宝饮食的“经验之谈”似乎并不靠谱，甚至成为了彻彻底底的“伪科学”，如果长期坚持下去，可能会对孩子的成长带来健康隐患。
每个孩子都是家中的掌上明珠，家人都想要把最好的一切献给到来的小天使。待到宝宝添加辅食之后，妈妈们更是想尽方法来制作营养辅食，以满足宝宝身体的成长发育。然而在生活中，有一些关于宝宝饮食的“经验之谈”似乎并不靠谱，甚至成为了彻彻底底的“伪科学”，如果长期坚持下去，可能会对孩子的成长带来健康隐患。
“伪科学”之一：多吃红肉才能避免宝宝贫血问题！
真相：富含铁的食物很多，红肉并非无可替代。
有些妈妈听说吃红肉能预防宝宝缺铁性贫血，于是使劲给孩子吃吃吃！但是，很多妈妈不知道的是，红肉的纤维大多比较粗，即使煮的很熟很烂也很难咀嚼消化，对于宝宝的娇嫩肠胃来说，更是件十分困难的事情。事实上，注重含铁量是一方面，还要注重吸收率。强化铁的米粉、葡萄干、豆类、鸡蛋等都可以补铁，这些食物中的含铁量并不比红肉少，补铁的同时又容易消化，适合宝宝的肠胃。此外，体内拥有足量的维生素A对于改善贫血也非常重要，维生素A对改善机体内铁的吸收、运转和分布以及促进造血功能都有着积极的作用。研究表明，缺乏维生素A的儿童更容易发生缺铁性贫血。
