导读被称为“生命基石”的钙，对人体的骨骼、牙齿发育具有重要作用。0-3岁的宝宝正处于生长发育的关键而快速时期，单纯依靠食物中摄取的钙质难以满足身体所需，因而在正常的食物之外，还需额外补充适量的钙剂，否则会导致生长迟缓、身高不增、学步晚等症状。但是，婴幼儿为什么容易缺钙呢？父母应该如何为宝宝选择最为适合的钙质呢？下面就跟随小编一起来学习下吧！
被称为“生命基石”的钙，对人体的骨骼、牙齿发育具有重要作用。0-3岁的宝宝正处于生长发育的关键而快速时期，单纯依靠食物中摄取的钙质难以满足身体所需，因而在正常的食物之外，还需额外补充适量的钙剂，否则会导致生长迟缓、身高不增、学步晚等症状。但是，婴幼儿为什么容易缺钙呢？父母应该如何为宝宝选择最为适合的钙质呢？下面就跟随小编一起来学习下吧！
缺钙缺钙，为什么频频光顾婴幼儿群体？
①母体含量少——婴幼儿缺钙的原因之一，是由于妈妈在怀孕期间钙摄入不足导致的。婴幼儿在胎儿时期会从胎盘中吸取大量的钙，如果母体自身钙缺乏会直接导致胎宝宝钙储备不足，出生后早期就有缺钙风险。此外，由于中国人群的整体钙摄入偏低，产后母亲往往更注意高蛋白高脂肪食物的摄入，而忽视钙的补充，造成母乳中的钙含量过少，这也是导致婴幼儿早期缺钙的原因。
②入不敷出——婴幼儿时期是人体生长发育最快的阶段之一，由于骨骼生长发育迅速，骨钙大量沉积，血钙浓度减少，往往需要大量的钙质来维持平衡。外加发育中的小宝宝好动、出汗多，身体钙的流失也比较大，而且有些宝宝会有偏食、厌食的不良习惯，膳食结构不合理等原因也易造成婴幼儿营养不全面，进而导致缺钙的情况出现。
③吸收率低——体内缺钙最重要的一点是，身体对钙的吸收率不高，导致钙质无法到达身体所需部位。钙质吸收不好的主要原因是维生素AD的缺乏，造成肠道钙吸收障碍。另外，还有一些是受疾病的影响，如腹泻、胃炎、频繁呕吐等，都会致使钙吸收不良或大量流失。
