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这样补锌等于白补,90%的父母却还不知道…

妈妈网 | 编辑:yueer
导读前段时间,桃桃突然开始拉肚子。换了无乳糖配方的奶粉,喂了益生菌、抗菌药和蒙脱石散仍不见好,断断续续地拉了一个多月,一天能拉5、6次。桃桃妈妈急坏了!跑到医院做了多项检查,结果既不是感染性腹泻,也不是乳糖不耐受……而是缺锌!桃桃妈妈大惊:纳尼?我有给宝宝补锌,饮食也注重营养均衡,为什么宝宝还会缺锌呢?

  前段时间,桃桃突然开始拉肚子。换了无乳糖配方的奶粉,喂了益生菌、抗菌药和蒙脱石散仍不见好,断断续续地拉了一个多月,一天能拉5、6次。桃桃妈妈急坏了!跑到医院做了多项检查,结果既不是感染性腹泻,也不是乳糖不耐受……而是缺锌!

  桃桃妈妈大惊:纳尼?我有给宝宝补锌,饮食也注重营养均衡,为什么宝宝还会缺锌呢?

  医生询问后了解到桃桃非常喜欢吃玉米和燕麦,因为桃桃不喜欢喝补锌口服液,妈妈便把口服液参入牛奶中给桃桃喝。而这些看似毫无问题的小细节竟是导致桃桃缺锌的罪魁祸首……

  宝宝为什么会缺锌?

  有不少宝妈发出了这样的疑问:我家宝宝身体之前一直很健康,为什么会缺锌呢?

  1、需求增加

2013 年版《中国居民膳食营养素参考摄入量》儿童每日锌推荐摄入量

  6个月以内的宝宝一般不会缺锌,因为配方奶粉和母乳中锌基本能满足宝宝的需求,但随着宝宝长大,锌需要量越来越多,如果没有给宝宝添加含锌量高的辅食,便无法满足宝宝身体生长的需求,导致宝宝缺锌。

  2、吸收障碍

  全谷类(如玉米、燕麦、小麦、高粱等)和豆类含有大量植酸,会阻碍锌的吸收率。宝宝消化功能紊乱时也会妨碍锌吸收。腹泻时锌丢失增加,还会导致腹泻和缺锌之间形成恶性循环。

  3、丢失量大

  宝宝大量出汗或者腹泻时,锌大量丢失,如果没有及时给宝宝补充便有可能导致缺锌。

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