导读“骨密度”一词，对于很多家长来说都不陌生。经常有家长会问：孩子的骨密度低，是不是因为缺钙？事实上，骨密度低的原因可不仅仅是缺钙那么简单，甚至有一些妈妈们从未知晓的真相。
“骨密度”一词，对于很多家长来说都不陌生。经常有家长会问：孩子的骨密度低，是不是因为缺钙？事实上，骨密度低的原因可不仅仅是缺钙那么简单，甚至有一些妈妈们从未知晓的真相。
骨密度——堪称宝宝的“营养提示器”
骨密度的全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。骨密度还可以反映儿童的生长情况，骨密度一般随着年龄、身高、体重的增加逐渐增大，正确的检查骨龄和骨密度可以早期反映儿童发育中的问题和所缺营养因素等信息。
骨密度低——“幕后黑手”不止一个
很多家长对宝宝骨密度低的第一反应就是：一定是缺钙了！再有一些了解更多的妈妈会认为：不是缺钙是缺维生素D！然而，事情的真相远没有这么简单。
众所周知的原因：钙或维生素D摄入不足
这是可能的因素之一，人体的钙99%都存在于骨骼和牙齿，而维生素D主要作用在于促进钙在小肠内的吸收，所以维生素D缺乏会直接影响钙营养水平。因此，无论是维生素D摄入不足，还是钙营养不足，都可能影响钙在骨骼的沉积，从而引起骨密度下降。
宝宝的维生素D营养从日常饮食和日照来源都不能得到很好的获取，额外补充是不能少的第一步。此外，母乳妈妈要重视钙的摄入，以增加母乳钙含量。小婴儿以奶制品为主食，而添加辅食之后的宝宝，也要保证每日不少于500-600ml的奶制品摄入，如果奶量不足，可以适当补充钙制剂。
