导读是否每个妈妈都有这样的感受：当妈前从不知道想要睡一个整觉是如此的奢侈！宝宝白天怎么吵都不醒，晚上却怎么哄都不睡……当妈的累只有当妈后才懂！不过，妈妈累一点无所谓，主要是担心睡不好影响宝宝身体发育，这是因为促进发育的生长激素在夜间分泌高达80%！所以，面对宝宝的日夜颠倒现象，家长一定要引起重视！
是否每个妈妈都有这样的感受：当妈前从不知道想要睡一个整觉是如此的奢侈！宝宝白天怎么吵都不醒，晚上却怎么哄都不睡……当妈的累只有当妈后才懂！不过，妈妈累一点无所谓，主要是担心睡不好影响宝宝身体发育，这是因为促进发育的生长激素在夜间分泌高达80%！所以，面对宝宝的日夜颠倒现象，家长一定要引起重视！
“两个特殊时期”引起的日夜颠倒，需斟酌辨别
新生儿期：不分昼夜，情有可原
宝宝在妈妈肚子里时是不分昼夜的，出生后需要时间来适应昼夜现象，所以新生儿的日夜颠倒现象情有可原。但是，如果宝宝三个月以上仍持续此情况，多半是由家长亲手造成的。此外，宝宝如果在半夜开始异常哭闹，怎么哄都哄不住，也有肠绞痛的可能，这是一种新生儿常见的生理现象，与多种因素有关，一般3个月后逐渐缓解。
Tips：家长需尽早帮助宝宝认识昼夜差别，白天小宝宝睡觉时，不要紧闭窗帘，正常的生活声音可以存在，只要注意分贝不要过大即可；晚上睡觉避免开灯，换尿布、喂奶时要保持安静，让宝宝适应大自然的变化。
猛涨期：噩梦难逃，平稳度过
每过一段时间，宝宝突然有几天表现的十分烦躁、难以入睡、夜醒次数增加、吃奶频繁等，这可能是宝宝的猛涨期到来了。宝宝6个月前的猛涨期比较密集，6个月后基本在3个月出现一次，1岁以后间隔会更长，但每个宝宝的猛涨期可能会有个体差异。猛涨期通常持续2-3天左右，也有持续1个星期的，基本上和大动作发展期相吻合。
Tips：如果宝宝没在规律的时间午睡，家长不要尝试催睡，可适当提前晚上入睡的时间。家长要学会耐心应对，可以尝试有节奏地哼唱来安抚、带宝宝出门舒缓情绪等，让宝宝感受来自家人的关爱，平稳愉快度过猛涨期。
