说起维生素AD制剂，很多妈妈首先想到的就是伊可新，医生从宝宝出生时建议每天坚持服用，并且连续服用到3岁。但是，一听到要长期服用，很多妈妈心里犯嘀咕了，长期吃真的没问题吗？为何一定要吃如此长的时间？尤其是维生素A，网络上存在故意抹黑和造谣的现象，让原本略懂一二的家长更加“傻傻分不清楚”。那么，关于维生素A的这些是是非非，究竟哪些是真，哪些是假呢？
补充维生素AD是非多，维生素A才是舆论焦点！
1、“不补”论——发达国家只补D不补A
有些家长听说国外宝宝只补D不补A，于是想当然的认为我们宝宝也不用补充。但是，由于我国与欧美等发达国家在饮食习惯、膳食结构、经济水平、气候条件、甚至种族等因素的不同，而且发达国家居民整体体内钙、铁、维A等营养素储备相对较多，维生素A缺乏并非普遍问题，所以不推荐每日常规补充。此外，从全球范围内看维生素A的营养状况，各国整体营养水平与经济水平呈现相关性，维生素A营养水平理想的国家主要集中在欧美等发达国家，而大多数亚非发展中国家都属于中、重度缺乏国家。我国被世界卫生组织界定为维生素A中度缺乏国家，其中部分地区为重度缺乏地区，并且维生素A缺乏是中国儿童严重感染和死亡发生最主要的营养影响因素之一，每日小剂量的额外补充是国情需要。
2、“过量”论——长期服用维生素A会中毒
有些妈妈认为长期补充维生素A会中毒，于是采用间断补充的方式。然而，各种权威指南（《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》、《中国国家处方集（儿童版）》）中有明确的建议：婴幼儿从出生后15天起应每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，并坚持到3岁，每日按照这个剂量补充维生素AD是最为安全、有效的。另外，对于服用维生素A会中毒的剂量，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》和《儿科学》教科书都有明确说明：
急性中毒：一次补充大于30万IU会导致急性中毒；
慢性中毒：每天摄入5-10万IU，连续服用六个月以上，才可能导致慢性中毒。
以常见的伊可新为例（粉色伊可新含有维生素A2000IU，维生素D700IU），即一次服用上百粒或者每天吃几十粒连吃半年，才可能会导致维生素A中毒。因此，家长只要按照说明书每天1粒给宝宝补充，完全不会有任何过量现象。
3、“食补”论——天然食物中的维生素A充足
有些家长崇尚“天然”，有些家长追求“划算”，会不约而同地走上“食补”维生素A的道路。殊不知，食补并不能补充到位，补错了还会招致疾病。维生素A的主要自然来源是动物肝脏和胡萝卜等黄色食物,以及深绿色蔬菜，动物肝脏含有直接的维生素A，但作为解毒器官，有富含大量毒素的风险，并不适合宝宝频繁食用，而且胆固醇过高也不利于健康。胡萝卜及深色蔬菜等食物中并不含有直接的维生素A，而是以一种β胡萝卜素的形式存在（维生素A的前体物质），在人体内转化成维生素A受到多种限制，转化率极低（不到1/12），并且宝宝进食量有限，无法从食物中补充足量。另外，食用过多胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，还容易引发“胡萝卜素血症”，使皮肤染黄。
