导读“苦夏”是一种进入夏季后，随着气温升高而出现食欲降低、精神不振、身体乏力等症状的现象。由于宝宝身体各个器官功能尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，对于夏季的暑热之气难以耐受，所以“苦夏”更容易找上宝宝。0-3岁是成长发育的黄金期，如果夏季宝宝食欲不振，甚至精神状况变差，会严重影响营养吸收，阻碍宝宝的成长发育。因而，想要帮助宝宝健康度夏，家长一定要懂得“双管齐下”！
“苦夏”是一种进入夏季后，随着气温升高而出现食欲降低、精神不振、身体乏力等症状的现象。由于宝宝身体各个器官功能尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，对于夏季的暑热之气难以耐受，所以“苦夏”更容易找上宝宝。0-3岁是成长发育的黄金期，如果夏季宝宝食欲不振，甚至精神状况变差，会严重影响营养吸收，阻碍宝宝的成长发育。因而，想要帮助宝宝健康度夏，家长一定要懂得“双管齐下”！
“苦夏”不能赖高温，家长宝贝“人人有责”
1、家长——日常护理不当
如果家长平时没有注意培养宝宝规律的饮食习惯，可能会造成厌食的情况出现，例如强迫宝宝吃饭、一边喂饭一边玩、放纵宝宝吃过多零食或者是不按时吃饭等等。如此一来，不仅会影响到宝宝胃肠的消化功能，导致宝宝食欲下降，还会使宝宝产生心理上的抗拒，产生没食欲、厌食的表现。此外，夏季天气炎热，小宝宝又爱出汗，但也有一些家长，怕宝宝着凉，不敢给宝宝开空调，室内温度过高会使宝宝变得更加没有食欲。尤其是在夏季，宝宝会食用一些冷饮，不仅会对宝宝的肠胃造成刺激，还会使宝宝的肠胃收缩，影响正餐摄入。
2、宝贝——自身因素导致
夏季是病菌高速繁殖的季节，呼吸道疾病、消化道疾病以及消化功能异常等病症频发，都可能成为导致宝宝食欲不振的因素。此外，宝宝自身缺乏一些关键营养素，例如锌和维生素AD，锌有维持正常的味觉功能和刺激消化酶活性的功能，如果缺乏会导致宝宝食欲下降；而维生素AD则能提高机体免疫力，增强宝宝抵御外界病菌的能力。还有一点需要家长注意的是，由于饮食或护理原因引起的肠道菌群不平衡导致宝宝的消化功能减弱，同样也会影响宝宝的食欲以及营养吸收，这就需要妈妈们给宝宝补充益生菌来调节肠道健康，以平衡肠道内的有益菌和有害菌的数量，给予肠胃健康正常的环境。
