维生素A和维生素D是儿童生长发育过程中的必需营养素，对视觉发育、骨骼发育以及抵抗力提升等方面都非常重要。尤其是对0-3岁的宝宝而言，这个阶段是维生素AD储备的关键阶段，如果缺乏将会给孩子的生长发育造成不可挽回的影响。那么，在为宝宝补充维生素AD时应该注意什么，才能让补充真正有效、事半功倍呢？下面我们就来看一看，补充维生素AD的注意事项吧！
注意事项一：每日小剂量持续补充
对于0-3岁宝宝每日补充维生素AD的剂量，我国各项权威指南建议如下：根据《中国国家处方集（儿童版）》、《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》中建议：婴幼儿从出生后15天起，应每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，每日按照这个剂量补充是安全有效的。宝宝的成长是连续性的，尤其是0-3岁这个关键时期，正是成长发育的关键基础阶段，应该每日都坚持补充小剂量维生素AD，即医生推荐的每天1粒伊可新维生素AD滴剂，坚持补充到3岁，为日后的成长发育打好健康基础。如果家长间断或停止给宝宝补充，可能会因为缺乏维生素AD而导致一系列健康问题，例如免疫力下降（频繁生病）、缺铁性贫血、身高发育迟缓、佝偻病、夜盲症、干眼症等等。
注意事项二：奶粉喂养也应额外补充
有些家长看到奶粉的营养成分表中已经含有维生素A，便会认为奶粉喂养的宝宝不需要额外补充维生素AD了。事实上，虽然奶粉中标示量含有多种营养素，但由于宝宝每日喝奶量有限，再加之维生素AD理化性质非常不稳定，遇空气、光照、高温均易氧化失效，在奶粉运输、反复开盖、冲泡的过程中也都会有不同程度的损失，甚至达不到标示含量的一半，所以是达不到预防推荐标准的维生素AD量的。所以，即使宝宝喝配方奶粉也不要忽视维生素AD的补充，而且要选择有不透明单粒包装的胶囊型维生素AD，才能最有效的保持维生素A和D含量的稳定和预防效果。
