导读育儿就像是一场考试，每位父母都想要取得满分。从孩子尚在胎中开始，到呱呱坠地，再到牙牙学语、踉跄学步……父母都加倍呵护、精心养育，一旦孩子偶有不适更是心急如焚、手足无措。秋冬季节，正是各类疾病的高发季节，父母一定要掌握科学的育儿里面，找到适合自家情况的育儿节奏，才能换来一纸满意的答卷。
育儿就像是一场考试，每位父母都想要取得满分。从孩子尚在胎中开始，到呱呱坠地，再到牙牙学语、踉跄学步……父母都加倍呵护、精心养育，一旦孩子偶有不适更是心急如焚、手足无措。秋冬季节，正是各类疾病的高发季节，父母一定要掌握科学的育儿里面，找到适合自家情况的育儿节奏，才能换来一纸满意的答卷。
饮食方面：防止“过饱”“过旱”
有些父母认为“吃饱总比饿肚子好”，特别是孩子还不会表达自己的意愿，而一些新手妈妈又缺乏经验，总担心孩子吃不饱。其实这种观点是错误的，如果每餐吃得太饱，容易患上多种疾病。婴幼儿的胃不像成人那样呈垂直位，而是处于横位或半横位，如果胃内食物过多，空气难以排出，容易出现呕吐的症状。再加上小儿肠胃消化和吸收功能发育尚不完善，吃得太饱会加重肠胃负担，从而导致便秘腹泻等问题，还会增加心脏的负荷。此外，吃得太饱也会对孩子的生长发育产生不良影响，常见的就是营养过剩问题，不仅容易变成“肥胖儿”，还会影响智力发育。还需注意的是，饥饿状态下才有利于刺激生长激素的分泌，吃得太饱反而会影响身体长高。所以，妈妈给孩子喂食时一定要注意好度，七分饱即可，以免过量有损孩子健康。
此外，秋冬天气干燥，给孩子防“旱”补水势在必行。水可以调节人体的新陈代谢功能，促进身体排出毒素，还能润肠通便，有效预防便秘。再加上婴幼儿的身体处于快速发育阶段，所需要的水分要比成人多，且肾脏功能未发育完全，水分消耗也比较快，多喝水可以促进新陈代谢，帮助孩子的身体机能更好地运转。一般来说，孩子早晨起来要喝些温水，白天出去玩时也要随身带水，最好隔半个小时喝一次，千万不能等到孩子口渴再喝水，这已经是身体发出的极度缺水“信号”。
