宝宝体质弱、爱生病、长不高怎么办？宝妈奶爸们真的知道吗？随着现在家长们科学育儿的观念越来越强，宝宝的健康当然也引起了爸妈们的高度重视，不少父母已经养成了定期带孩子去做体检的好习惯。家长们的这一行为是值得表扬的，但是孩子每次的体检报告单出来后，你真的知道该怎么做吗？这不，育儿科普视频《全民宝贝计划》中，炸薯条爸爸和爆米花妈妈就遇到了这样的问题，他们的宝宝小爆炸体检结果就是发育迟缓身高不达标！这些问题该怎么解决呢？有同样困扰的家长们不妨一起来了解下~
宝宝发育迟缓、身高不达标怎么办？虽然医生的建议已经写得很清楚：“加强营养、合理运动，额外补充关键营养素尤其维生素A和维生素D”，但是很多家长还是在落实的时候犯了愁，不知道具体该怎么做。这时候爆米花妈妈灵光一闪，决定在妈妈群里跟小姐妹们“取经”。
Part 1 维生素A和D，到底要不要同补？
维生素AD该怎么补的问题还没解决呢，群里的春梅和翠花就因为“维生素AD要不要同补”的问题争论了起来。原来翠花的孩子因为一直只补维生素D，所以不仅个子比同龄小孩矮，抵抗力也低，还特别容易感冒、腹泻。春梅指出，这都是因为只补维生素D却无视维生素A导致的。事实真是如此吗？这还是让我们的Dr.懂来进行解答吧！
Dr.懂表示，答案是肯定的。孩子身体弱、长不高，很可能是缺乏维生素A导致的。维生素A能促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨的生长速度，长骨是决定身高的骨骼，长骨越长，宝宝个子也就越高；不仅如此，它还能促进蛋白质生物合成，以及生长激素、甲状腺激素的分泌，而这些激素都是宝宝长高的重要促进因素！
在提升抵抗力方面，维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性，有效抵御病菌的侵袭；同时它也能增加免疫细胞活性，促进抗体生成，从而增强机体抵抗力，减少感冒、腹泻、过敏等疾病的发生。而维生素D能有效激活免疫细胞的活性，使这类细胞能及时发现并杀死致病菌，从而提高宝宝的免疫力。维生素AD一起补充，能够有效帮助宝宝长高、提升自身的免疫力！
跟欧美国家不一样的是，我国属于维生素A中度缺乏国家，部分地区甚至是重度缺乏。根据调查显示，中国0-6岁儿童中缺乏维生素A的人数达到了50%，其中6个月以内婴儿缺乏维生素A的比例更是高达80%！
这种中外缺乏差异是由地域环境、饮食习惯、经济水平、人种等诸多因素，长期影响的结果。因此，我们可千万不能学欧美人，只补维生素D，不补维生素A。而且相关儿科营养学权威指南均建议新生儿出生后应每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，并应持续补充到3岁，以预防维生素AD缺乏症，从而有利于骨骼发育、身高增长、提升抵抗力哦。
