导读在这个“看腿”的年代，每个父母都希望自己的孩子拥有大长腿，个子“高”人一等。但现实生活中，不少宝妈却在为宝宝身高问题而担忧。她们认为遗传是决定孩子身高的决定性因素，家长本身个子就不高，孩子自然也就长不高。事实真的如此吗？宝妈们就真的无能为力了吗？
在这个“看腿”的年代，每个父母都希望自己的孩子拥有大长腿，个子“高”人一等。但现实生活中，不少宝妈却在为宝宝身高问题而担忧。她们认为遗传是决定孩子身高的决定性因素，家长本身个子就不高，孩子自然也就长不高。事实真的如此吗？宝妈们就真的无能为力了吗？
宝宝能长多高是由遗传决定的吗？
俗话说：“龙生龙，凤生凤，老鼠孩子会打洞”。不可否认，遗传在一定层面上决定了孩子的身高，但它并不是唯一的决定性因素。
关于这个问题，近期母婴科普节目——医知袋鼠推出的《健健康康成长记》，就邀请到了中国优生科学协会常务理事、中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员蒋竞雄教授，来谈谈如何让孩子突破遗传，长高个儿！
蒋竞雄教授表示：其实遗传只是在一定程度上影响孩子的身高，却不是唯一的、决定性的因素。英国帝国理工大学做过一个非常有名的调查，结果显示，在过去的100年里，中国、日本和韩国三个国家的男女青年身高都有增长，但是中国人的百年身高增长却是最慢的，只有10厘米左右，远低于日本和韩国。
经过分析，蒋教授说日本和韩国男女青年身高增长较快的主要原因在于后天营养的科学补充。那么怎样才能做到科学地补充营养呢？其实，帮助孩子长高的关键营养只有三大类：蛋白质、矿物质（钙、锌）和维生素（A、D）。蛋白质不易匮乏，容易被妈妈们忽略是矿物质和维生素。其中，矿物质家长通常可以根据宝宝具体情况来酌情补充，而维生素AD是宝宝从出生后就应该补充的，但往往又是家长最容易忽略的营养素。
那么，维生素AD是如何影响宝宝身高的呢？
