宝宝出生后，需要充足的营养支持才能健康成长，如果营养摄入不科学、不到位，很可能会影响宝宝方方面面的健康发育。那么，与宝宝健康成长息息相关的营养素都有哪些呢？今天，小编就来和各位家长好好聊一聊。
打造“最强大脑”——DHA
家长都希望宝宝更聪明，那么，DHA可以堪称最佳选择。DHA俗称“脑黄金”，是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸，是大脑灰质中最主要的Omega-3脂肪酸，占额叶总脂肪酸的12%，为正常大脑发育所必需的物质，能够促进神经网络形成和脑细胞发育，对于加快神经递质的释放和信息的传递等方面发挥重要作用。0-6岁正是孩子智能发育的关键时期，科学研究证实：宝宝在这一阶段每天补充科学剂量的DHA，记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能等智力综合表现会更加优越。如果宝宝严重缺乏DHA，将会对中枢神经系统造成不可逆的伤害，使得宝宝出现体质虚弱、语言能力较差等症状。需要注意的是，宝宝补充DHA的最佳年龄是3周岁前，因为这个阶段是脑神经和发育的“黄金时间”。而且DHA一定要坚持补充（服用3个月以上）才有效果，中途断补等于“前功尽弃”。
肠道“最佳伴侣”——益生菌
婴幼儿的肠道系统尚未发育完全，特别容易遭受致病菌的袭击，便秘、腹泻、消化不良、过敏等各种疾病也成为了宝宝的常见病。而肠道又是人体最大的免疫系统，宝宝肠道的健康与否直接关系到营养吸收、免疫功能等等方面。因此，为了让宝宝拥有一个健康的肠道，家长可以为宝宝补充一些具有针对性配方、细分功效的婴幼儿专用益生菌粉，通过增加肠道内的有益菌数量来“杀死”多余的有害菌，调节肠道菌群，保证肠道微生态环境处于平衡状态，有效避免便秘、腹泻、消化不良、过敏等问题。家长最好选择细分功效的益生菌产品，对宝宝的健康问题更有针对性，连续补充还能促进肠道对营养的消化吸收。此外，补充益生菌还能改善肠黏膜的防御功能，增强肠道屏障功能，从而抑制致病菌的生长，可谓是宝宝健康成长的最佳伴侣。
