DHA俗称“脑黄金”，也叫二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达10%-12%，在眼睛视网膜中约占50%。DHA与细胞膜流动性、渗透性、酶活性及信号传导等多种功能有关，机体缺乏DHA会影响细胞膜稳定性和神经递质传递，影响宝宝正常生长发育。
然而，面对DHA如此重要的脑部营养素，很多家长却不甚了解，白白错过了宝宝智力开发、视力发育的良机。因此，为更好地指导婴幼儿人群科学认识和补充DHA，来自妇产科、儿科、营养等学科的专家组以循证医学和循证营养学为依据，从国内外文献收集和梳理入手，借鉴FAO、EFSA（欧盟食品安全局）和中国营养学会等专业组织已有的DHA共识或推荐，形成了一份为中国宝宝“量身定制”的“DHA补充专家共识”！
作用共识：DHA四大重要作用需了解，助力宝宝生长发育
1、神经功能发育
DHA作为胎儿和婴幼儿大脑发育的一种必需微量营养素，能够促进神经网络形成和脑细胞发育，并加快神经递质的释放和信息的传递，对婴幼儿神经功能发育有重要意义。从死亡婴儿脑组织脂肪酸浓度的研究发现，孕中晚期至2岁期间，脑组织DHA浓度呈线性增加，而此阶段正是胎儿、婴儿中枢神经快速发育关键期。DHA摄入不足则会影响婴儿智力、行为、语言、精细动作等神经功能的发育，表现为体质虚弱、语言能力较差等。挪威的研究还指出，孕妇每日补充DHA能显着提高其子女4岁时的心理发育水平。
2、视觉功能发育
基础研究证实，DHA占视网膜n-3LCPUFAs总量的93%，DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性，为更好适应视紫质构象的改变，视网膜细胞更易弯曲，从而促进视觉功能发育。研究发现：孕期和婴儿期补充DHA能显着提高婴幼儿视敏度。如果DHA缺乏，将导致宝宝视觉功能受损，造成视敏度发育迟缓，延长对光信号刺激的反应时间，影响宝宝的观察能力。
3、调节免疫功能
除了大脑和视网膜含有大量DHA外，免疫细胞中也含有DHA。来自瑞典的研究发现：有过敏史母亲自孕25周起每日补充n-3LCPUFAs（含1.1gDHA）至哺乳期，能显着降低其婴儿食物过敏发生率和IgE相关性湿疹发病率。另有随访发现：孕妇补充DHA可显着降低子女从出生至16岁期间患过敏性哮喘的风险。宝宝持续补充适当比例的DHA与ARA，也有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病发病率，提升自身保护力。
4、其他功能作用
随着对DHA的深入研究，其更多功能作用被不断挖掘。比如，有研究发现DHA与新生儿的睡眠状态息息相关，妈妈孕晚期血浆DHA浓度越高，新生儿的活跃睡眠时间越少，睡眠质量越高。此外，由于DHA对于大脑和神经系统发育影响重大，缺乏DHA还会增加神经系统疾病的患病风险，如一些DHA缺乏的宝宝可能会出现多动症的症状，导致注意力涣散、多动、冲动等行为问题。
