每年的 5月20日是全国母乳喂养宣传日，对于妈妈来说，表达爱意的方式有很多种，母乳就是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。但是，在坚持母乳喂养的道路上，每个妈妈都要面对一大波问题和“经验之谈”，甚至遭遇一些不置可否的“奇葩说”，这些理论究竟孰是孰非，妈妈到底该何去何从？不如听听专家怎么说吧！
奇葩说一：奶水营养面面俱到？
母乳是婴儿成长过程中最自然、最安全、最完整的天然食物，如果条件允许，母乳喂养应该是妈妈的第一选择。众所周知，母乳中含有多种营养成分，如促进婴幼儿脑和视网膜发育的不饱和脂肪、提供能量的乳糖，以及优质蛋白、矿物质和免疫活性物质。因此，有些妈妈认为母乳营养丰富，无需给宝宝补充其他营养。然而，据相关数据显示，中国妈妈母乳中维生素A平均含量远低于世界平均水平，维生素D的含量也微乎其微到只有22IU/L左右，也就是说接近完美的母乳，却也有着一点点的小瑕疵，那就是其中的维生素AD的含量远不能满足宝宝快速生长发育的营养需求。而一旦维生素AD缺乏，不仅影响宝宝免疫功能的建立，使皮肤、粘膜的局部免疫力降低，免疫细胞丧失战斗力，更易发生感冒、腹泻等健康问题，还会影响骨骼生长，导致宝宝发育迟缓、身高不达标。可以说，维生素AD的额外补充对宝宝至关重要。因此，即使母乳喂养，也要为从宝宝出生起每天补充一粒伊可新，坚持服用到3岁，这样才能促进宝宝身高发育、免疫提高、视力发育，并有效预防缺铁性贫血，为宝宝健康成长奠定坚实的基础。
奇葩说二：胸小的妈妈没奶水？
新手妈妈最担心的问题莫过于奶水不足，影响宝宝的营养供给，尤其是一些平胸妈妈，经常遭遇“胸小没奶水”的质疑。事实上，胸部的大小与乳汁量没有关系，乳房大小主要是由皮下脂肪决定的，乳房越大，只能说明皮下脂肪越多，与妈妈的泌乳能力无关。而母乳的产出依靠的是母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中腺泡和腺管，以及孩子的频繁吸吮。分娩了新生儿的妈妈，只要及时采取开奶措施，掌握正确的哺乳方法，不管胸部是大是小，都可以满足宝宝的需要。一般来说，宝宝出生30分钟后，就应该及早让宝宝吮吸乳房，完成母乳喂养的第一步，剖腹产的妈妈也可以用吸奶器代替完成开奶的工作。另外，还要增加宝宝吸奶的次数，坚持至少每3个小时吸一次奶，每次20-30分钟左右。吸奶时一侧乳房吸5分钟，然后左右轮换，尽量完全吸空，这样才能刺激乳房，增加泌乳量。哺乳期间妈妈还要注意饮食，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，补充充足的水分。
