天气越来越冷，全国各地都开始降温了，宝宝也进入了生病的高发期，感冒、发烧、咳嗽、流涕等各种呼吸系统疾病疯狂来袭，真是让爸爸妈妈们提心吊胆，心力交瘁！如何打破宝贝一到冬天就病歪歪的“魔咒”呢？育儿专家提醒，只有家长提前预防，才能淡定面对各种疾病的挑战。
预防技能get1：监测空气湿度
很多人都有着一个认识的误区，觉得秋冬季宝宝爱生病，最大的原因是因为孩子被冻着了，于是里三层外三层地将孩子捂着，折腾了一身汗不说，该生的病一个没落。而实际上，导致呼吸系统疾病流行的“元凶”是空气湿度。秋冬季节干冷，空气湿度随着温度下降而逐渐降低，这使得通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播的病毒细菌会更加容易存活和繁殖。与此同时，因为空气干燥，呼吸道也会相应比较干燥，对外来致病菌的抵御能力大幅下降，当这些病菌进入宝宝呼吸道后，就更加容易依附在呼吸道上大肆作乱。因此，即使在秋冬时节，也不宜紧闭门窗，每天都需要有通风时间，一般持续30分钟到1小时即可，建议最好在上午10点到下午2点左右。同时，秋冬季室内湿度水平保持在45%～60%之间为宜，平时要用湿度仪时刻监控室内空气湿度，当湿度低于这个标准时，别忘了打开加湿器哦。
预防技能get2：适时接种疫苗
寒冷的天气，为病菌创造了繁殖的条件。为了保护宝宝身体健康，提高抵抗传染病的能力，适当接种疫苗是最为直接有效的方法。除了必须接种的一类疫苗外，如果条件允许，家长可根据居住地的高发疾病和宝宝自身情况，接种二类疫苗，常见的如流感疫苗、口服轮状病毒疫苗、手足口疫苗、肺炎球菌疫苗等。需要注意的是，有的二类疫苗和一类疫苗作用相同，只是有进口和国产之分，家长根据需求任选一种即可。接种疫苗后，少数宝宝接种局部会出现红肿、疼痛、发痒或有低热现象，一般不需特殊处理；有些疫苗接种后还会出现轻度硬结，可用干净毛巾热敷，如反应加重，应立即请医生诊治。此外，宝宝发热（体温超过37.5℃）、感冒、处于疾病的急性期或患有急性传染病时，应在医生指导下暂缓接种，等宝宝疾病痊愈或者症状缓解后一周再行接种。
