俗话说三岁“看”大,宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程,3岁之前的视力发展对宝宝未来的视力水平更是起着关键作用。但宝宝视力发育的好坏往往不能被直观地观察出来,有的甚至等到已经出现明显视力问题才被察觉。因此,家长有必要了解一下如何利用0-3岁视力发育黄金期,帮助宝宝养出一双明眸大眼。
天生“视力不良”:来点刺激搞“视”情
初生婴儿大多为生理性远视眼,随着视觉发育会逐渐趋于正常;3个月开始宝宝的眼睛可以追随缓慢移动的物体;4个月之后已经能看到几米外的物体,对颜色的感知能力也在不断发展;当宝宝长到6个月左右,就能够分辨物体的大小、远近;1岁时宝宝视力进一步发展,手眼也更加协调,视力相当于成人标准的 0.2;2岁宝宝的视力发展为0.3~0.4;等孩子3岁的时候,视力基本达到0.8~1.0,已经拥有精细的视觉反射运动了。熟悉了宝宝视力的发展规律,家长才能在其成长的不同阶段,给予相应且适当地刺激。
感光刺激——锻炼视觉辨别能力
对于0-4个月的宝宝,家长可以适当用光线刺激其感光能力,但太亮的灯光会影响视力发育,建议在宝宝房间放一盏比较柔和的灯,避免强光直射。此外,还可以准备一些简单的图画卡和纯色的玩具(最好是对比强烈的黑白色),通过注视、聚焦、追踪、对比等方法刺激宝宝的视神经,提升感光能力,激发视敏度,促进宝宝视觉的发展。
视听刺激——锻炼视觉追踪能力
5-8个月是宝宝辨别物体物象细微差别能力的发展关键期,此时他们需要的是颜色对比鲜明、有声音的图像和玩具。使他们在认识颜色的同时,还能刺激视觉和听觉神经的发展,锻炼视觉追踪能力。最好不要一直把宝宝放在床上,可以多抱着到处看看,边说边引导宝宝观察周围的人和事物,这也是很好的视听刺激。