导读一直以来,宝宝的日常饮食就是妈妈们的重点关注对象。尤其是1岁以后,除了奶类摄入,宝宝可添加的辅食种类和量大大增加。但掌握正确的方法,关注宝宝营养摄入水平非常重要,有时候饮食多样化的宝宝仍然会出现营养不良,导致身高、体重增长缓慢。妈妈们要掌握以下几个喂养误区才行!
一直以来,宝宝的日常饮食就是妈妈们的重点关注对象。尤其是1岁以后,除了奶类摄入,宝宝可添加的辅食种类和量大大增加。但掌握正确的方法,关注宝宝营养摄入水平非常重要,有时候饮食多样化的宝宝仍然会出现营养不良,导致身高、体重增长缓慢。妈妈们要掌握以下几个喂养误区才行!
【辅食篇】
误区一:辅食种类太多用力过猛
没有完美的食物,只有食材种类足够多,营养才丰富。受此影响,很多妈妈在给宝宝添加辅食后,因为怕营养不全面,每天琢磨尽可能多的辅食,各种各样的食材轮番上阵。这样的初衷的确是好的,但对于1岁多的宝宝来说,肠道消化系统尚未发育健全,胃容量有限,辅食的添加量要科学合理,避免造成肠胃紊乱,反而容易出现消化不良、便秘、腹泻等肠道问题,进而食欲下降,影响生长发育。针对这一情况,妈妈添加辅食时要注意遵循由少到多,由简单到复杂,逐量添加的原则,同时尽量保持食材的原汁原味,避免在多种味道的刺激下,孩子出现挑食、偏食的不良饮食习惯。