导读我们体内生存着几百种数目高达百万亿的细菌，其中肠道内的细菌存活数量大约有100兆个，有500-1000个不同的种类。这么多种类的菌群在此消彼长中寻求一种平衡，如果宝宝体内的益生菌数量减少，有害菌大量生长繁殖，肠道菌群平衡被打破，就会出现腹泻、便秘、消化不良、免疫力低下、过敏等症状，可以说95%以上的疾病都与肠道菌群失衡有关。既然人体内的益生菌数量如此之庞大，为什么还会不够用呢？
我们体内生存着几百种数目高达百万亿的细菌，其中肠道内的细菌存活数量大约有100兆个，有500-1000个不同的种类。这么多种类的菌群在此消彼长中寻求一种平衡，如果宝宝体内的益生菌数量减少，有害菌大量生长繁殖，肠道菌群平衡被打破，就会出现腹泻、便秘、消化不良、免疫力低下、过敏等症状，可以说95%以上的疾病都与肠道菌群失衡有关。既然人体内的益生菌数量如此之庞大，为什么还会不够用呢？
1、未建立有益原籍菌
首先家长需要明确一点，肠道微生态内的菌群并非自动生成，而是来自各处的“移民”。宝宝诞生伊始，肠道内几乎是无菌的，相关菌群主要通过自然分娩、母乳喂养、空气吸入等方式，慢慢进入肠道内定居，并逐渐形成日渐成熟的肠道微生态环境。这些原籍菌无论将来是否长久存留，都将影响宝宝一生的健康及生活质量，而3岁之前正是建立肠道微生态环境的关键时期。要想让有益菌在这个阶段中占有绝对优势，有条件的话最好还是坚持顺产和母乳喂养，让宝宝的肠道菌群尽量多样化。
2、被有害菌“杀”死
如果建立了一个良好的肠道微生态环境，是不是就可以高枕无忧了呢？显然不是。肠道微生态是一个动态平衡的环境，一旦这种平衡被打破，比如饮食不洁、环境变化等外在因素，会导致宝宝体内有害菌数量激增，使其迅速在肠道内占据优势地位，使得有益菌无力招架伤亡惨重，进而出现各种由于菌群失衡导致的健康问题。出现这种情况后，建议适当给宝宝补充益生菌，帮助增加肠道内益生菌数量，恢复肠道微生态平衡，否则会造成宝宝体内益生菌进一步减少，病情进一步加重。
