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育儿专家张思莱:维生素AD应给孩子补到青春期

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导读常言道,不能让孩子输在起跑线上。为人父、为人母的我们,从孩子出生那天起,就倾尽了我们所有的爱,只为宝宝能够健康成长。哪怕我们吃得差点,穿得差点,只要是孩子的要求,都会想尽办法满足。很多家长会认为,孩子要想长得好,顿顿吃好错不了。殊不知,就算天天珍馐美味,饕餮大餐,也不一定就能满足关键营养的需求,最后可能是竹篮打水一场空,白费!

  常言道,不能让孩子输在起跑线上。为人父、为人母的我们,从孩子出生那天起,就倾尽了我们所有的爱,只为宝宝能够健康成长。哪怕我们吃得差点,穿得差点,只要是孩子的要求,都会想尽办法满足。很多家长会认为,孩子要想长得好,顿顿吃好错不了。殊不知,就算天天珍馐美味,饕餮大餐,也不一定就能满足关键营养的需求,最后可能是竹篮打水一场空,白费!

  我国儿童保健机构和权威指南的建议,新生儿出生后应常规补充维生素AD到3岁。育儿权威专家张思莱医师还明确表示:维生素AD应补充到青春期!维生素AD为何如此重要呢?

  生长发育全程参与

  众所周知,充足的维生素D是保证食物中钙质得以充分吸收、保证骨骼和牙齿生长发育的前提条件,缺乏会导致佝偻病,甚至骨骼变形。此外,维生素A对骨骼发育也有重要影响,缺乏时会引起骨组织变性,影响钙的重吸收,影响软骨细胞的增殖分化,造成骨骼发育迟缓,还会影响牙齿牙釉质,导致牙齿发育不健全。而且维生素A还能促进长骨的增长,促进生长激素分泌。也就是说维生素D让骨骼变强壮,维生素A让骨骼变长,维生素AD同时补充才能共同促进宝宝的骨骼发育和身高增长!婴幼儿时期和青春期是孩子一生中发育最为快速的两个阶段,快速发育势必需要更多的营养,来满足生长发育的需求。

  在提高机体免疫功能方面,维生素A和D都发挥着重要作用。维生素A有助于保持呼吸道、消化道粘膜完整性,增强上皮组织的防御能力,并可提高免疫细胞功能,维生素A和D都对免疫系统功能的建立和成熟有着重要的作用。研究表明,儿童反复呼吸道感染、肺炎等疾病均与体内维生素AD水平低有关。此外,医学研究还发现,维生素A对维生素D活性表达有促进作用,所以维生素AD同时补充,能起到1+1>2的效果。

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