导读致病菌进入人体可导致感染性疾病，因此家长视细菌为大敌。小宝宝身体发育不完善，免疫力差，所以不少家长希望日常生活中给宝宝创造一个卫生无菌的环境，以保证宝宝身体免受致病菌侵害。的确，日常生活中，保持一定清洁干净的家居环境能有效抑菌，有利于宝宝的健康。但事实上，绝对无菌的环境是不存在的，人类与细菌必定是要共处的。
致病菌进入人体可导致感染性疾病，因此家长视细菌为大敌。小宝宝身体发育不完善，免疫力差，所以不少家长希望日常生活中给宝宝创造一个卫生无菌的环境，以保证宝宝身体免受致病菌侵害。的确，日常生活中，保持一定清洁干净的家居环境能有效抑菌，有利于宝宝的健康。但事实上，绝对无菌的环境是不存在的，人类与细菌必定是要共处的。
建立体内正常菌群，才是维持健康之道
美国科罗拉多大学博尔德分校的研究人员分析了1200多户家庭的灰尘样本，发现每户家庭的居住环境中平均就能找到2000种真菌和7000种细菌。不仅我们生存的环境中到处都是细菌，而且人身上的细菌并不比我们生活环境中的要少。有研究表明，人体中的微生物数量大约是人体细胞数量的10倍之多。甚至，这些细菌还能在人与人之间“传染”，比如一次握手、拥抱等亲密接触就会传递数以千万计的细菌。因此，我们根本摆脱不了“有菌”生活。
与此同时，家长也大可不必谈“菌”色变。生活中不少家长很注意宝宝的个人卫生，宝宝洗手都要洗好几遍，所有接触到的东西在递给他前先用酒精棉球反复消毒，但即使有洁癖的父母也不能保证宝宝不生病，因为增强宝宝自身抵抗力才是减少生病的根本，而这跟调节宝宝体内菌群平衡密切相关。与其费尽心思打造根本不存在的无菌环境，不如让菌群和谐相处，保持正常菌群生态，才是维持健康之道。
