近日，一则新闻刷爆网络：湖南某女子为了补充维生素，给自己静脉注射果汁，结果造成全身感染和多个脏器损坏。无独有偶，早前爆出北京一女子感冒后不吃药就医，靠喝果汁排毒，最后因延误病情致死。
诸如此类的营养补充方法，由于明显违背生活常识，大部分人并不会相信和尝试。但是，现实生活中有一些错误的营养补充方法，由于迷惑性太大，很多人信以为真。
不做迷糊家长，这些宝宝食补的误区要警惕
食物中含有多种营养素，有些人提倡“食疗”，但食补疗法深藏很多学问，生活中实践起来，往往由于缺乏科学的认知，而陷入食补的误区。以下三个常见的宝宝营养补充的食补误区，妈妈们一定要注意提防。
1、喝骨头汤能帮助宝宝补钙，促进身高发育？
众所周知，钙质主要分布在骨骼和牙齿中。因此，很多人想当然的认为用骨头熬汤，骨头中的钙质能融入汤中，多喝就有补钙的作用。然而事实却并非如此。
虽然骨头中的含钙量很高，但骨头汤里面的含钙量却是少之又少。骨头中的钙是以磷酸盐的形式存在的，磷酸盐不易溶于水，所以通过普通炖煮的方法是很难将骨头里的钙质溶解掉的。就算将骨头熬成渣吃入体内，补钙的效果也是微乎其微。
现实生活中，很多妈妈为了宝宝长高，执迷于炖大骨汤。殊不知，宝宝骨头汤摄入过多，达不到补钙的效果不说，还容易造成婴儿肥胖。因为骨头汤里都是热量和大量脂肪，长期给宝宝喝的话，看起来宝宝被养得白白胖胖的，实际上只是“虚胖”，甚至，宝宝的身体可能潜在营养缺乏的问题。在此特别强调，骨头汤并没有补钙奇效，妈妈们切不可将宝宝的身高大计全权寄托于“骨头汤”。
宝宝科学补钙除了要保证每日充足的奶量，每日补充维生素AD以外，选择婴幼儿专用的补钙制剂也非常必要，比如经过工艺改良的复方碳酸钙泡腾颗粒（盖笛欣），含钙量高，吸收好，泡腾颗粒剂型还改善了传统碳酸钙的腹胀、胃肠刺激、便秘等风险，更适合婴幼儿服用！
2、动物肝脏类食物营养价值高，宝宝要多吃？
一直以来，动物肝脏类食物都被冠以“高营养食物”的荣誉。的确，肝脏类食物含有人体所需的多种维生素、蛋白质，以及铁、锌等微量元素。尤其可以预防和改善婴幼儿缺铁性贫血。因此，很多妈妈们在宝宝开始吃辅食之后，都变着花样给宝宝添加动物肝脏类的食物。殊不知，动物肝脏类食物摄入过多对宝宝身体发育和健康来说弊大于利。
首先，动物肝脏类食物中的胆固醇含量比较高，所以并不建议宝宝多吃；而且肝脏属于动物的解毒和代谢器官，容易聚集重金属、毒素、抗生素等不利于人体健康的物质，而这些物质通过家庭烹饪和加工是难以去除的，经常食用会有很多健康隐患。因此，动物肝脏类食物并不是宝宝的理想辅食。
