导读前段时间有网友偶遇姚明坐地铁上了微博热搜。由于地铁车厢太矮，姚明不得不弯着膝盖、低着头。但这么高的个子想低调也很难，很容易就被网友发现了。可能是为了掩饰尴尬，姚明只能低头玩儿手机。即使呈“S”型都能站出“顶天立地”的效果，估计只有姚明这种身高的人才能做到。看到姚明难受的样子，网友纷纷表示“给大姚让个座吧，太可怜了！”
前段时间有网友偶遇姚明坐地铁上了微博热搜。由于地铁车厢太矮，姚明不得不弯着膝盖、低着头。但这么高的个子想低调也很难，很容易就被网友发现了。可能是为了掩饰尴尬，姚明只能低头玩儿手机。即使呈“S”型都能站出“顶天立地”的效果，估计只有姚明这种身高的人才能做到。看到姚明难受的样子，网友纷纷表示“给大姚让个座吧，太可怜了！”
确实，个子高会有一些烦恼，但谁不想拥有让人傲视群雄的身高呢？尤其是宝妈们，希望自己的孩子能够“高人一等”，便想方设法给宝宝炖骨头汤、晒太阳，可谓无所不用其极，到头来却扑了一场空。想要孩子突破遗传身高，充足睡眠、合理的运动，更重要的是均衡的饮食和充足的营养。除了补充必要的营养素外，补充营养的方式也很重要，家长一定要记住这三点：
时间要合适：早关注、早预防，时间别耽误
家长通常会认为孩子婴幼儿时期只要好好喝奶、好好吃饭就不需要额外补充营养，其实这种想法是不对的。婴幼儿期是孩子出生后生长发育最快的时期，对营养素的需求量更高，而且孩子婴幼儿期身体各项器官发育不完善，消化、代谢能力较弱，无法通过食物获取足够的营养，而微量营养素缺乏却会对宝宝的生长发育造成不可挽回的负面影响。由于婴幼儿生长发育迅速和对食物供给需求的特殊性，婴幼儿期较易缺乏的营养素主要包括维生素AD、铁、锌等，这几个营养素家长一定要重点关注，及时补充。《婴幼儿喂养与营养指南》（2019年）指出无论临床症状严重与否，甚或是无明显症状的亚临床缺乏都应尽早补充维生素AD。宝宝要及时添加富含铁锌的辅食，如果饮食来源不足也要及时额外补充。
