导读带娃的过程中,总有个别长辈对自家孩子的胖瘦怀有执念,希望自己的孙子能成为别人家羡慕不已的“大胖小子”,胖乎乎的小脸,莲藕般的小胳膊小腿,圆溜溜的好像年画娃娃,福气满满。为了把宝宝养得白胖,老人们着实煞费苦心,甚至不惜强塞强喂,以此达到白白胖胖可爱娃的效果。但其实,看上去胖嘟嘟的孩子却可能深陷“隐性饥饿”,身处营养不良的“深渊”,并越陷越深无法自拔。
带娃的过程中,总有个别长辈对自家孩子的胖瘦怀有执念,希望自己的孙子能成为别人家羡慕不已的“大胖小子”,胖乎乎的小脸,莲藕般的小胳膊小腿,圆溜溜的好像年画娃娃,福气满满。为了把宝宝养得白胖,老人们着实煞费苦心,甚至不惜强塞强喂,以此达到白白胖胖可爱娃的效果。但其实,看上去胖嘟嘟的孩子却可能深陷“隐性饥饿”,身处营养不良的“深渊”,并越陷越深无法自拔。
有一种营养不良叫孩子很胖、特别能吃
传统的概念中人们只认为只要孩子能吃,就不会营养不良。但其实现代社会更易发生“隐性饥饿”这种营养不良,宝宝看似吃的多,白白胖胖,但其实体内蛋白质、脂肪过剩,而微量营养素(如维生素AD、铁、锌等)却缺乏,而且胖宝宝不仅增加身体负担,还会影响维生素AD的吸收利用,造成进一步的缺乏,进而影响生长发育和成年后的健康。
同时胖宝宝还更易发生内分泌和心血管问题,比如性早熟、糖尿病、高血压等等问题,妈妈们一定要重视!
除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外,还应增加食物品种,做到粗粮、细粮、荤素之间的合理搭配,并科学补充关键营养素。