导读众所周知，遗传是身高的主要影响因素。但是，随着研究的不断深入，越来越多的研究表明，营养对于孩子身高的作用同样不容小觑。营养素是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高当然与合理的营养密不可分。对于孩子而言，在生长发育过程中，如果营养补充到位，再加上合理的后天干预，甚至能够打破遗传规律，让小个子也有“出头之日”!
众所周知，遗传是身高的主要影响因素。但是，随着研究的不断深入，越来越多的研究表明，营养对于孩子身高的作用同样不容小觑。营养素是砌成儿童身高增长的“砖瓦”，理想的身高当然与合理的营养密不可分。对于孩子而言，在生长发育过程中，如果营养补充到位，再加上合理的后天干预，甚至能够打破遗传规律，让小个子也有“出头之日”！
维生素A——你以为是青铜，但其实是王者
作为维生素家族的老大哥，维生素A对于宝宝的骨骼发育和身高增长有着极其重要的作用。维生素A能促进蛋白质的生物合成和骨细胞分化，提高四肢长骨的生长速度，还能刺激生长激素的分泌，为宝宝骨骼发育和身高增长提供营养基础和持续动力。如若维生素A缺乏，则会引起骨组织变性，影响钙的重吸收和软骨细胞的增殖分化，造成骨骼发育迟缓，还会影响牙齿牙釉质，导致牙齿发育不健全。不仅如此，第一位营养素的维生素A，还有助于孩子的视力发育、智力发育，促进造血功能，预防缺铁性贫血等重要作用。
