作为新手爸妈，面对宝宝的吃喝拉撒睡，一开始难免手足无措，很容易被“过来人”的经验所蒙骗。它们可能是亲朋好友好心的过时忠告，也可能是商家虎视眈眈的圈套。这些谣言，轻则让带娃生活焦虑万分、疑神疑鬼，重则挫败自己的育儿信心，甚至损害孩子和自己的健康。下面就为大家盘点一些最常见的育儿“奇葩说”，希望爸爸妈妈们能机智绕行。
奇葩观念一：宝宝要早点吃盐 不然没力气
“不吃盐没力气”的思想在老一辈那里可谓是根深蒂固，现如今仍有不少家长对这一观念深信不疑。尽管人体缺钠会出现没力气的症状，但由于宝宝的肾脏功能还未发育完全，过早给宝宝吃盐会加重孩子肾脏负担，同时增加心脏负荷，进而影响宝宝的生长发育。
根据《中国居民膳食指南（2007）》及国外指南，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物。6个月以下的宝宝，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有钠，且含量已经能够满足宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。
奇葩观念二：冬季干燥防上火 应该多给宝宝喝水
干燥季节多喝水，以防上火的理论实属没错，但要因宝宝年龄而异。对于6个月以内的婴幼儿来说，盲目多喝水反而可能对宝宝造成伤害。首先，6个月以下的婴幼儿肾脏还未发育完全，宝宝的肾脏需要努力的工作才能将多余的水分排出体外，以保持体内血液的浓度。若家长试图给宝宝喂水，会让孩子的肾脏长期处于超负荷的运转工作中。其次，6个月以内宝宝的胃如乒乓球大小，如果喝太多的水会影响到母乳的摄入量，从而影响孩子营养的吸收，进而会影响到身体的发育。因此，在一般情况下母乳喂养的宝宝在6个月内都不必增加任何食物和饮料，包括水在内。
奇葩观念三：妈妈饮食均衡 不需要给娃补维生素AD
只要妈妈饮食均衡，母乳喂养的宝宝就不需要补充维生素AD的奇葩观念可谓异想天开。维生素A属于脂溶性维生素，《儿科学》中明确提到维生素A和胡萝卜素都很难通过胎盘进入胎儿体内。因此，新生儿血清和肝脏中的维生素A水平明显低于母体，如在出生后不能得到充足的维生素A补充，则极易出现维生素A缺乏症。与此同时，流行病学显示，母乳中的维生素A浓度也远低于全球平均水平。所以，中国宝宝仅凭母乳无法获得充足的维生素A和维生素D，宝宝出生后必须要额外补充。
婴幼儿时期维生素A需求高、储备少、饮食来源不足、“免疫功能不全期”生病时消耗多，加上膳食结构的因素，我国处于维生素A中度缺乏水平。鉴于此，宝宝出生后就要补充维生素AD（如伊可新维生素AD滴剂），以预防维生素AD缺乏导致的一系列健康风险，促进宝宝免疫力、骨骼和身高、视力、智力、造血功能全面发育！
