导读2019年一转眼的功夫就接近尾声了，年末最令人期待的中国传统节气非冬至莫属。宝妈们此刻最关心的话题是什么，宝宝的冬至怎么吃？详解咱们接着往后看。
2019年一转眼的功夫就接近尾声了，年末最令人期待的中国传统节气非冬至莫属。宝妈们此刻最关心的话题是什么，宝宝的冬至怎么吃？详解咱们接着往后看。
美食大作战：南北找不同
南方汤圆，北方饺子，冬至美食的标配，象征团团圆圆，吉祥如意。冬至时节，各地的美食多种多样，食物御寒成为人们常常挂在嘴边的话，今儿我们就从营养学角度聊聊南北的冬至小食。
南方妈妈，你的汤圆什么馅料？黑芝麻还是花生？这都错不了，黑芝麻含钙丰富，花生含锌量高，对宝宝健康有益，但是油脂含量高，也要适量哦！
北方妈妈是不是早早就计划着包不同馅儿的金元宝了，韭菜鸡蛋还是鸡肉虾仁？营养学专家告诉你，鸡蛋除了含有丰富的蛋白质，更多营养价值存在蛋黄中，它拥有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁及B族维生素，是很好的健脑食品；就虾仁来说，虾富含磷、钙等元素，营养价值很不错。但要注意，对于海鲜这种易过敏食物，要循序渐进少量添加，避免过敏。
营养求统一：南北都得补
对宝宝来说美味不可缺少的同时，营养才是最重要的，在数九寒天的冬季，要抵挡病毒、细菌肆虐，更要靠充足的营养来保障宝宝健康过冬。在这一点上，无论南北都得保持一致。
