导读天气渐寒，温度一天低于一天，寒冷、干燥、病毒、细菌时刻威胁着宝宝的健康，最考验妈妈带娃的季节到来了。为了提高宝宝的免疫力，各路妈妈们纷纷使出了浑身解数，但有时候看似科学的护理方法，并不一定是正确的。
天气渐寒，温度一天低于一天，寒冷、干燥、病毒、细菌时刻威胁着宝宝的健康，最考验妈妈带娃的季节到来了。为了提高宝宝的免疫力，各路妈妈们纷纷使出了浑身解数，但有时候看似科学的护理方法，并不一定是正确的。
雾霾天气，门窗必须关严？
有的妈妈会在雾霾天将门窗紧闭，什么时候雾霾消散，什么时候再开窗户。但长时间的关闭门窗，室内的氧气会越来越低，空气中的有害成分，如呼吸产生的二氧化碳会逐渐增加。加之空气不流通，容易产生细菌和病毒的聚集，反而不利于宝宝健康。因此，即便是雾霾天，也应该适当开窗通风，可以选择雾霾较轻的时候，短时间开窗2-3次，有条件的家庭最好打开空气净化器和加湿器，以降低室内有害气体的浓度。
要想骨骼强壮得多晒太阳？
冬季寒冷，很多妈妈会在阳光好的时候，抱着宝宝去晒太阳，认为这样可以帮助宝宝补钙，骨骼才能更强壮。的确，通过太阳照射皮肤，可产生内源性维生素D，但并不一定晒了太阳就有效，主要是内源性维生素D的合成会受到皮肤裸露面积、皮肤颜色、紫外线强度、照射时间、云层厚度、生活纬度等等因素影响，合成的量因人而异、因情况而异。对于宝宝晒太阳的问题，WHO也有明确建议：6个月以下的小婴儿应避免阳光直晒，即便6个月后户外活动也要增加防晒措施。婴幼儿过多暴露在紫外线下，不仅有晒黑、晒伤的风险，还会增加成年后患皮肤癌和白内障的风险。所以晒太阳补D并不是绝对可靠的，往往是太阳晒了维生素D也没有合成多少，加上维生素D食物来源极少，所以是宝宝容易缺乏的营养素之一。
