导读要问当妈后什么时候最累,十有八九是娃生病时,有句话说的好,没有在深夜带娃去过医院的父母,不足以谈人生。要问当妈后还有啥期盼,那一定是帮娃提高免疫力,尤其是在这个疫情刚刚好转,又春夏交替的季节里。
要问当妈后什么时候最累,十有八九是娃生病时,有句话说的好,没有在深夜带娃去过医院的父母,不足以谈人生。要问当妈后还有啥期盼,那一定是帮娃提高免疫力,尤其是在这个疫情刚刚好转,又春夏交替的季节里。
提升免疫力对处于“免疫功能不全期”的宝宝(6个月-6岁)非常重要,但宝妈也不用太着急,只要掌握科学的方法,宝宝的免疫力完全可以“吃”出来,只是在“吃”的过程中,一定要注意避开一些误区。
误区一:肉蛋奶有营养,多多益善
有的宝妈认为肉、蛋、奶的蛋白质丰富,专家也在强调每日膳食要包含鸡蛋和牛奶,那宝宝肯定吃的越多越好,这就大错特错了。宝宝饮食讲究均衡,肉、蛋、奶再好,也不能过多,否则蛋白质能量过剩,而维生素和矿物质缺乏,反而对免疫力不利,荤素搭配、膳食均衡才是正解。