导读说到养娃,这里面的学问可大了!同样是衣食住行吃喝拉撒,有的孩子皮实的不知医院为何物,有的孩子却频繁去医院,这是为什么呢?这跟宝宝免疫力大有关系,而免疫力与平时的营养、喂养、习惯都有关,如果养娃也有级别,看看你闯到了第几关!
说到养娃,这里面的学问可大了!同样是衣食住行吃喝拉撒,有的孩子皮实的不知医院为何物,有的孩子却频繁去医院,这是为什么呢?这跟宝宝免疫力大有关系,而免疫力与平时的营养、喂养、习惯都有关,如果养娃也有级别,看看你闯到了第几关!
养娃第一级:顺其自然,吃饱吃好就够了
只关注吃饱吃好,觉得宝宝现在吃的多,肉蛋奶不缺,就不缺营养!殊不知,处于高速发育期的宝宝,对各种营养的需求和消耗都远远高于成人,特别是微量营养素,如果吃的“不对”,仅仅吃饱吃好也是不够的。
最新的数据就显示,有3亿中国人面临“隐性饥饿”困扰,其中儿童更为严重,儿童更容易发生蛋白质、脂肪过剩,看起来白白胖胖,但是维生素AD、铁、锌等微量营养素缺乏的问题,其中1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态,并且年龄越小,缺乏越严重。