导读宝宝的成长总是无法一帆风顺，尤其是现在的信息时代，各种育儿知识鱼龙混杂，避免不了会给宝妈带来一些“坑”。虽然新一代宝妈的排雷意识也越来越强，可千防万防，也难免挡不住几条“漏网之鱼”，最典型的莫过于各种辅食谣言了。
宝宝的成长总是无法一帆风顺，尤其是现在的信息时代，各种育儿知识鱼龙混杂，避免不了会给宝妈带来一些“坑”。虽然新一代宝妈的排雷意识也越来越强，可千防万防，也难免挡不住几条“漏网之鱼”，最典型的莫过于各种辅食谣言了。
谣言一：辅食中加盐更有味道
有的宝妈认为辅食中要加盐才有味道，宝宝吃盐才会有劲，殊不知这样会导致宝宝摄入过量的钠，从而增加肾脏的负担。实际上，母乳和配方奶中已含有不少钠，6个月后添加辅食，食材本身也含有一定量的钠，这些钠含量已经能够满足1岁内宝宝的需求，因此无需再额外补充盐。
一岁以上的宝宝，可以逐渐少量递进添加食盐，但也只是微量，而且还要注意规避零食中的钠。
谣言二：碎烂精细更有利于消化
为了宝宝可以更好地消化食物，而且不容易被噎到，糊糊状是很多宝妈都喜欢的辅食形式。但大家可别忘了，宝宝经过咀嚼锻炼才能更好促进口腔发育，有利于牙齿萌出和排列。口腔肌肉得到足够的锻炼后，宝宝以后就能自己进食了，说话也会更利索。所以食物要随着月龄增长，逐渐增加硬度和颗粒大小。
