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视力“危机”来袭!如何才能让宝宝的世界更“睛”彩?

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导读近视低龄化加剧,“小眼镜”层出不穷,牵动着每位家长的心。不管是看书看屏幕,还是看物看风景,孩子每天都会用眼,这就需要家长帮助孩子抓住6岁之前的视力发育关键期,学会正确用眼和科学护眼。

  近视低龄化加剧,“小眼镜”层出不穷,牵动着每位家长的心。不管是看书看屏幕,还是看物看风景,孩子每天都会用眼,这就需要家长帮助孩子抓住6岁之前的视力发育关键期,学会正确用眼和科学护眼。

  1岁以内:感知变化,鼓励探索

  宝宝从眼神追逐物品到主动伸手触碰,再到通过眼睛指挥手去感知探索。随着眼球运动、视觉发育、手眼身体协调能力增强,宝宝开始爬行和站立,自主抓取和抛掷物品。

  【家长怎么做?】

  室内灯光不宜过于明亮,更要避免阳光或灯光直射宝宝眼睛,不建议在固定位置悬挂儿童玩具,避免宝宝总盯着一个位置视物。可用多种颜色、材质的卡片或玩具与宝宝互动玩耍,帮助宝宝用手去感受不同物品的形状质地,并要保证足够的爬行和探索时间,不鼓励过早行走。

  1岁以上:持续发育,加强预防

  伴随手眼协调与深度视觉持续发育,2岁前不建议宝宝接触任何电子屏幕,2岁后也要严格控制屏幕使用时间,一天不超过1小时,并且注意每看20分钟的电视要休息20分钟,多进行户外活动,养成良好的用眼习惯,定期带孩子进行系统的眼科检查,排除弱视、斜视等情况。

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