导读根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。然而，许多家长对牙齿健康方面的知识了解不多，有些家长甚至以为，只要不吃糖，宝宝牙齿就能长得好，可事实真的是这样吗？
根据《第四次全国口腔健康流行病学调查结果》显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。然而，许多家长对牙齿健康方面的知识了解不多，有些家长甚至以为，只要不吃糖，宝宝牙齿就能长得好，可事实真的是这样吗？
牙齿的天敌不只有糖，还有不知道的“游离糖”！
虽然“吃糖蛀牙”的说法，早已深入人心，但“此糖非彼糖”的道理，了解的家长却不多。医生说的“少吃糖”，并非单指“糖果”，更多指的是“游离糖”，包括食品生产或烹调过程中加入的各种单糖（果糖、葡萄糖）、双糖（蔗糖），天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖也是游离糖的一种。目前已有大量研究证实，游离糖的摄入量与患龋风险呈正相关。孩子们最爱的饼干、面包、饮料、果汁可都是游离糖的“重灾区”，一定要限量少吃，同时也要减少食物中添加糖的摄入。
决定刷牙的不是年龄，而是第一颗牙齿的出现！
经常有家长提问：宝宝多大开始刷牙？其实，在孩子出牙前，就可以用干净的湿纱布帮他们清洁口腔。等到宝宝萌出第一颗乳牙，就要开始早晚用儿童牙刷和牙膏清洁宝宝的小乳牙，让宝宝从小养成正确的护牙好习惯。牙膏要选择婴幼儿专用的，比如含有生物活性玻璃（由SiO2，Na2O，CaO和P2O5等基本成分组成的硅酸盐玻璃）成分的牙膏，能够减少牙菌斑，促进牙齿矿化，改善口腔酸性环境，预防乳牙龋齿。
